Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 18 August 2012 | a întrebat:

Crede-ti ca infometarea este o metoda buna si eficienta pentru a slabi?

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 August 2012 | a răspuns:

Nu. Trebuie sa mananci de 4-5-6 ori pe zi, dar in cantitate mica, fara a-ti pune in farfurie atat de multa mancare incat sa te saturi de la o portie. Iar dupa ora 6 (7-7:30 MAXIM), nu mai mananci nimic. Daca totusi simti asa putin ca iti este foame dupa aceasta ora, mananca un mar, o piersica, dar doar fruct sa fie! Incearca sa renunti la dulciuri, zaharuri si sare. In rest, bea MINIM 2 L de apa PLATA in fiecare zii si fa sport MINIM jumatate de ora in fiecare zii. Iti las si cateva link-uri de pe youtube cu exercitii pentru acasa, insa daca preferi sa mergi la sala, trebuie sa faci MAXIM 2 ore de exercitii (stepper, abdomene, banda), iar cu aceste exercitii si ce ti-am scris mai sus despre alimentatie, cu siguranta vei slabi.
http://www.youtube.com/user/charliejames1975

http://www.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE

http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=rB1xU6tnKTI

http://www.youtube.com/watch?v=wqABsTlxE0g

Răspunde

în 20 August 2012 | explică (pentru Larraa):

Ok multumesc mult pentru sfatul tau

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2012 | a răspuns (pentru Oana06):

Cu placere!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 18 August 2012 | a răspuns:

Normal ca nu!

http://www.sfatulmedicului.ro/......etare_7636

http://www.evz.ro/......41196.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2012 | a răspuns:

In nici un caz
daca vrei sa slabesti cel mai bine ar fi sa mergi la un medic nutritionist, sau sa iti cauti o dieta pe care sa o respecti cu sfintenie(pe langa dieta sa faci sport si sa nu uiti de cei 2 litri de lichide pe zi, care nu doar te ajuta sa slabesti dar sunt foarte importanti pentru sanatatea corpului tau)

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2012 | a răspuns:

Eficienta da, buna nu.Iti spun din proprie experienta ca daca vrei sa arati bine si sa te mentii trebuie sa faci mai mult decat sa te infometezi.Trebuie sa mananci sanatos, la ore fixe si sa faci mult sport. Daca faci o ora pe zi bicicleta la sala, sau in aer liber, este suficient.Infometarea este o metoda rapida de a slabi dar care nu tine un timp indelungat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2012 | explică (pentru gabby269):

Ok multumesc pentru parerea ta

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 August 2012 | a răspuns:

Nu. Incearca sa mananci dimineata...sa consumi foarte multe fructe (lebenita, grefuit si mere) sa mananci mai putin decat obisnuiai, fara dulciuri, suc etc si mult sport(mers pe bicicleta).
Sper ca am fost de ajutor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2012 | explică (pentru Robertamirela23):

Ok multumesc pentru sfatul tau

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Care este cea mai eficienta metoda de a slabi?

10 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2012
imihaistoian întreabă:

Care este cea mai eficienta metoda de a slabi?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Infometarea este un mod de a slabi?

17 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2009
polonic*mic întreabă:

Care e cea mai eficienta metoda prin care poti slabi pe cale chirurgicala?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2011
kitty_2781 întreabă:

Spuneti va rog o metoda eficienta de a slabi, intr-o saptamana cu minim 2 kg :x mersi

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
DaciaRomania întreabă:

Ați mers vreodată la biserică de Paști, îmbrăcați în costum popular?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai
Boncea_Maria_1990 întreabă:

Bună, as vrea sa pun o comanda pe shein și am mai auzit pe online ca se pot împărții produsele în mai multe pachete, dacă a dat cineva o comanda pe shein de mai multe produse, cum v- au venit...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Smellslikecarotss328 întreabă:

Heyyy TPU! Ce părere aveți despre spray ul overnight curls de la taft? Functioneaza?

1 răspuns
trimisă pe 3 Mai
newaccountbye întreabă:

Hei, fetelor! Există vreun sampon nuanțator sau mască de păr pentru a închide culoarea părului? Am un blond rece în păr și am reflexii portocalii puțin ceea ce nu îmi place, vreau să îi ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii