Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Februarie 2018 | a întrebat:

Accidentare umar. Acum 3 saptamani am facut o intindere la umarul stang. Eram la sala, faceam piept cu gantere la banca inclinata si mi s-a dezechilibrat bratul stang. Prima seara a fost mai grea cu somnul, dar mi-am recuperat mobilitatea destul de repede. Am luat suplimente pentru articulatii si tendoane si am folosit puterea ursului. Dupa 3 saptamani in care am tot facut exercitii de recuperare, cu greutati mici, singura durere pe care o mai simt este atunci cand fac presa umeri, piept. Imi poate spune cineva din experienta cat dureaza o recuperare completa?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 12 Februarie 2018 | a răspuns:

Ar fi bine sa faci investigatii cu privire la vreo posibila fisurare osoasa sau intindere /rupere de tendoane!
O cunostinta a patit asemanator, dupa un timp s-a apucat iarasi "de forta", cand a scapat greutate pe piept si era sa moara. La investigatii s-a aflat ca a avut un os fisurat si ceva tendoane afectate, iar la fortarea cu care inainte a fost obisnuit, deja nu mai rezista organismul. De la a doua accidentare nu mai are voie sa ridice greutate mai mare de 8-10 Kg cu mana afectata. Omul, care inainte ridica greutati de sute de kilograme, acum e disperat. N-are nici 35 ani.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2018 | explică:

(in caz ca mai este cineva in situatia in care am fost eu) Update: dupa 12 saptamani e ca si cum nu s-a intamplat nimic, am revenit in sala de mult, mult mai motivat, am revenit la greutatile cu care lucram inainte, chiar mai mari. Bafta.
*

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Februarie 2018 | a răspuns:

Pai cam 1 luna maxim sau mai putin dar eu iti zic sa te duci la un doctor ca poate fi mai grav nu am propia experienta adica nu mi s-a intamplat asta si sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Februarie 2016
dicotul întreabă:

Deci am o problema care ma deranjeaza de mult timp dar am incercat sa o ignor cat timp nu ma incomoda in anumite activitati. Acum fac box de vreo luna si antrenorul imi spune sa tin directa de stanga sus...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut prieteni, am si eu o intrebare care ma tot framanta. Am avut o fractura la umarul stang cauzata de o cazatura, am fost pus 3 saptamani in ghips si dupa ce mi- a scos ghipsul am constatat ca umarul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Mai 2018
Anonimul2020 întreabă:

mi s- a intamplat recent dupa o ora de volei sa ma doara in zona de unde se recolteaza sange la brat, simtindu se ca o intindere, au trecut 2 saptamani si nu mi am revenit, cand incerc sa ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2015
Andrei_Vlad_C_1986 întreabă:

m`am apucat de sala in urma cu 6 luni, totul a mers ok pana in urma cu vreo 2 saptamani cand am facut o intindere la umarul stang care s`a lasat pe brat si acum nu mai pot ridica nici jumatate ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2016
Girly97 întreabă:

Mama mea are intindere de tendoane, a avut mana in ghips iar acum face recuperare. Ce sa faca ca sa se vindece mai repede?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 47 minute
Teodorile73 întreabă:

Câte absența de mana am voie sa fac

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
PufulețiGratis întreabă:

Dacă un pensionar apelează la serviciul unic de urgență 112 iar apoi este transferat de la secția UPU a spitalului și internat la o altă secție a spitalului pentru mai multe zile, este necesar...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
DianaLos întreabă:

Buna seara! Va rog cine are rabdare sa citeasca m- ar ajuta enorm, întrucât sufar de 7 luni de zile. Am doar 19 ani, nu vreau ca viata mea sa se termine sau sa fie asa. Am avut primele mele atacuri...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
MariaLarisaElena întreabă:

Bună, am o mâncărime în zona intimă și o secreție albă brânzoasă. Am luat urinex și ovule pe bază de plante dar tot așa am mâncărime. Îmi poate spune cineva de la ce am așa mâncărime,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii