Pune o întrebare

Sănătate

în 17 August 2009 | a întrebat:

Am facut niste exercitii cu gantera si ma cam doare bratul stang, la incheietura. Cred ca e tendonul. Ce sa fac sa dispara durerea

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 17 August 2009 | a răspuns:

Ai fortat prea mult si ai facut o intindere de ligamente si nu e prea bine.Stai in repaus 1 saptamana timp in care ia calmante si antiinflamatoare, iar local la incheietura pune un bandaj cu rivanol; poarta un bandaj din fasa elastica. dar sa nu te strangi prea tare ca iti impiedici circulatia si evita sa mai faci miscari bruste si sa ridici cu acea mana.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 17 August 2009 | a răspuns:

Bengay.sau cam asa se numeste. Cel mai bine intrebi la farmacie.Este cel mai bun de durerile musculare si ale ligamentelor.Si las-o mai moale cu ganterele winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2009 | a răspuns:

Problema ta nu are nici o legatura cu suprasolicitarea muschiului sau cu suprasolicitarea.Este cauzata de lipsa incalzirii inaintea inceperii exercitiilor. Un remediu sigur nu stiu, dar cred ca pauza de 5-10 zile ar trebui sa fie suficienta pentru disparitia durerilor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2009 | a răspuns:

Du-te la farmacie si ia-ti Bengay.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Foloseste un bandaj medicinal special

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2009 | a răspuns:

Ori astepti... ori incerci rezolvarea " cui pe cui pe scoate "

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2015
Oliver21 întreabă:

Pe 1 iulie am început sa fac niște exerciții pt bicepși, ridicând greutăți nu foarte grele, și probabil ca din cauza ca nu m am încălzit bine, ziua următoare, pe 2 iul simțeam durere,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2015
eU777 întreabă:

Salut, ieri am facut efort, am fost la sala, unde am facut exercitii pentru piept, spate si brate. Astazi, pe langa febra musculara ma doare foarte tare bratul stang, doar cel stang... Stie cineva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2016
IMCandea întreabă:

am fost ieri la sala si am lucrat pieptul... acum ma doare foarte tare umarul stang. abia ca pot sa ridic bratul... imi puteti recomanda ceva sa pot remedia durerea?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Help me:( Ieri seara m-am alintat putin cu greutatile(am facut incalzirea tot)si acum nu mai pot indrepta bratul stang(tendonul). Stiti cumva ce crema sa folosesc ca sa imi treaca? Am incercat Voltaren...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2018
Chez0nz întreabă:

acum o luna am avut o fractura de calcaneu, am stat 6 sapt in ghips. Am inceput sa merg, acum stau in picioare, merg dar la tendonul lu Ahile deasupra calcaiului mi s- a umflat si cand merg...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Relav întreabă:

Mod de utilizare: Câte 2 capsule pe zi în doză unică, cu o cantitate adecvată de apă. Se administreaza amandoua odata?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
epikkguyyy întreabă:

Buna, acum câteva zile am tras o bășină și a ieșit un fel de apa. P.s: sunt băiat. Ce este aceea?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Lupică27 întreabă:

Vreau sa va anunt ca ma simt mai bine, nu va mai faceti atatea griji. Am zis sa va anunt ca sa dormiti linistiti sa nu stati cu gandul la mine.

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

Vreau mult sa am un creier mai puternic.Cum sa reușesc sa am un creier mai puternic și mai sănătos? Chiar pot sa reușesc sa am un creier mai puternic din carti de sanatate scrise de doctori renumiti...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii