Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Martie 2011 | a întrebat:

As vrea sa ma mai ingras la picioare si la fund Cum as putea sa o fac? Fara sa ma ingras si la burta?! Help me pls! Ms!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 1 Martie 2011 | a răspuns:

Sa faci activitati de genul :
Mersul cu bicicleta;
Mersul pe role;
Mersul pe gheata cu patinele;
Miscare zilnica;
Exercitii acasa sau la sala, pe un scaun mic,sau un prag inalt,urci cat un picior si pe unu il lasi in spate,si faci asa cu ambele,si schimbi,tragi la piept : gen calci cu stangul,calci cu dreptul dupa calci cu stangu ridici dreptul la piept,calci dreptu,ridici stangul la piept.
Si tot asa pana cand te vor durea picioarele, bine "durea". O sa vezi mai tarziu modificarile, daca vrei ceva de moment, accelereaza exercitiile.

Si faci asa de 2 ori pe zi.

Funda?

Răspunde

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Echaursi):

Pai si daca faci sport nu slabesti?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 Martie 2011 | a răspuns:

Nu prea ai ce sa faci...si eu am aceeasi problema dar incerk s ma obisnuiesc asa crying (.
daca afli u ceva s imi zici s mie big grin
pana l urma...cine te place...te place asa cum esti, nu cum ai vrea sa fii winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2011 | a răspuns:

Salut. cam da exercițiile sunt singura modalitate, bine depinde de organism ( grăsimea se depune prima data în regiunea burții, şolduri). ar fi bine sa faci exerciții pentru tot corpul, și asa ai un corp sănătos nu doar picioare frumoase :P a da și inspirate de aici http://www.youtube.com/watch?v=Dfr4gPb_JT4. multă baftă :D

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2011 | a răspuns:

Sa Mananci doar 1 data pe zi si atunci toata cantitatea de mancare pe care tu o consumi se duce Pe Fund big grin fundita plz

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Aprilie 2012
stefanyparis întreabă:

cum as putea sa ma ingras? as vrea sa pun pe picioare si fund, carne nu celulita! eu am 1. 63 si 48 de kg sunt slaba dar as vrea sa am fund. o colega are un fund foarte mare si nu are deloc...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2012
igghi întreabă:

Nu prea am fund. cum as putea sa ma ingras acolo? ca numai la burta se pune:-(

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2017
Popa434535454656444 întreabă:

Hei! As vrea sa mă mai ingras la picioare și fund cum as putea sa o fac? =))

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2010
diana_2942 întreabă:

Cum as putea sa ma ingras la picioare? please help:-s. Multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Sunt o fata mai slabuta si as vrea sa am forme putin mai mare, ma refer la sani si fund. Cum as putea sa ma ingras putin si sanatos? Caci n- as vrea nici sa fac burta sau sa ma aleg cu picioare...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
Spike7262 întreabă:

Buna TPU. Am fost la dentist pentru o exctractie de dinte si pentru nu stiu ce motiv mi- a zis ca pot sa merg la x pentru a face acest proces fara sa ma coste nimic. Am si eu o intrebare, daca as putea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 29 minute
idontreallycare întreabă:

Salut. Ma puteti ajuta va rog cu sfaturi pentru a slabi? Imi doresc mult dar nu stiu cu ce as putea incepe. Orice m- ar ajuta, de la alimente care sunt bune, cele care nu sunt bune, tipuri de exercitii,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
samiZiciPompier întreabă:

Salut TPU. Mi s- a inflamat prostata :( S- a mai intamplat cuiva? Bag supozitoare cu paracetamol si diclofenac de o saptamana. E mai bine dar tot nu a trecut. Ce pot sa mai fac? Imi e teama... ca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum o oră
LpFlori întreabă:

Bună. Pentru femeile care au născut cu cezariană, a mai utilizat cineva Arefam înainte de naștere? Și dacă da, a cauzat vreo problemă copilului sau mamei?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii