Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Iulie 2011 | a întrebat:

Buna!
eu sunt o fata de 13 ani si am 1, 67 m si 65 kg...am grasime pe burta, si putin pe picioare ( "la pulpe")
Puteti sa imi scrieti va rog o lista cu mancaruri de slabit si ce sa fac ca sa slabesc? va rog mult!
ce e mai bun? (bicicleta sau rolele ) mie imi place sa ma plimb cate 3 sau 4 ore pe zi or cu bicicleta or cu rolele, dar nu imi dau seama daca am slabit! in oraul in care stau eu, intr-un parc sunt aparate (galbene) de fitnes.
spuneti-mi as vrea sa am vreo 50 si ceva de kg pana incepe scoala...va rog mult ajutati-ma!
funda + vot = fericire mie si voua! multumesc

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 31 Iulie 2011 | a răspuns:

Hei! Si eu am 14 ani si am cerut sfatul asta! Mi s-a recomandat sa renunt la paine. Sa mananc numai o felie de paine la o masa. Sa renunt la grasimi, fast-food, dulciuri, prajeli, si mama mi-a zis ca ciorba de varza slabeste 4-5-6 kg pe saptamana. Dar nu ai voie sa mananci altceva si fara paine si sare! Ultima masa sa fie la ora 18 si mult sport, abdomene.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 31 Iulie 2011 | a răspuns:

Bună!
Sunt atatea întrebări legate de asta.
Înainte sa pui întrebări mai dă o fugă pana la google.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2011 | a răspuns:

In primul rand nu te infometa. mai bine mergi la o sala de sport si faci ceva care sa te inalte si sa te faca sa slabesti.Ai putea sa mergi la o sala de Tae-Bo si stii ca da randament Tae-Bo

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2011 | a răspuns:

Eu iti sugerez un blog util: www.dietadeslabit.com

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2012
KamyPupiki1234567890 întreabă:

Ce sa fac sa stau in parc sau sa ma plimb cu rolele? Dc?

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2015
Daria84 întreabă:

Hey, TPU! As vrea sa slăbesc vara asta la picioare, cam pana incepe scoala sa se vada o diferenta destul de mare! Daca as merge cu rolele in fiecare zi cate o ora as slabi? Sau spuneti- mi niste metode...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2012
Afgshhakakl întreabă:

As vrea sa slabesc, dar nu stiu ce sa fac. Mentionez ca am 53 de kg si am intre 1.58 si 1.62 inaltime. Incerc sa fac in fiecare zi sport, sa ma plimb cu bicicleta, rolele. In parc nu pot sa ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2013
PikyPii întreabă:

ma puteti ajuta si pe mine? Cum pot sa slabesc la burta, si picioare? Am 14 ani. Dar nu vreau sa fac exercitii fizice ca am incercat o luna si nu am slabit decat jumatate de kg. As vrea o dieta,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2015
Zellen întreabă:

Buna :* Bicicleta de camera ajuta la slabit? :D eu vreau sa slabesc la picioare si burta, si sa-mi tonific picioarele :) cat sa fac in fiecare zi? FUNDA!

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bquna întreabă:

Bună TPU! De unde știu că mă doare pentru că îmi crește măseaua de minte? De vreo două zile mă doare ultima parte de gingie, partea aceea mai proeminentă a gingii, în spate, și am înțeleg...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
AnaAndree23 întreabă:

Buna, am și eu o întrebare. De- obicei menstruația mea ținea 7 zile, iar acum la sfârșitul celei de a 3 zi deja nu prea mai curge. Stiti cumva care ar putea fi cauza. Menționez ca astăzi am stat...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
adelina63 întreabă:

Bună Am găsit 2 viermișori în sângele de la menstruație Ce mă sfătuiți să fac?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Axer întreabă:

Astăzi a fost o zi de coșmar pentru mine. Am răcit foarte brusc. Tușesc non stop și de fiecare data când tușesc îmi vine să și vomit. Am luat astăzi la pastile ca pe bomboane și degeaba. ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii