Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Iunie 2017 | a întrebat:

Am 1.70 inaltime 14 ani si 80 de kg. Doresc sa slabesc, astfel ajungand la greutatea de 60 de kg. Aici e vorba de 20 de kilograme, pe care nu stiu cum sa le dau jos. Poate cineva sa imi faca un program cu ce sa mananc, cand sa mananc, si cat sport a fac. Vreau sa dau jos cele 20 de kilograme in vara asta, ca pana cand incepe scoala sa slabesc toate cele 20 de kilograme.

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 5 Iunie 2017 | a răspuns:

Crezi ca cei din poza au slabit de la sport?
https://www.timpul.md/uploads/images/deportati2.jpg

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2017 | a răspuns:

Nu mai bea altceva in afara de apa si nu mai manca nimic facut cu zahar, faina, orez sau cartofi. Las-o usor si cu fructele primele 10 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2017 | a răspuns:

Pai....Nu iti trebuie neaparat un orar cu aceleași mâncăruri.
NICIODATĂ, DAR NICIODATA, Sa nu te înfometezi. Caci iti vei salbi organismul.
Mai întâi, scapa de dulce.Nu te atinge de el, Aleargă, fa mult sport.
Mănâncă sanatos(si carne, de preferat.niste legume, mic mexican, si niste carne pe grătar e perfect).
MĂNÂNCĂ REGULAT. NU MULT. NICI PUTIN.MANANCA LA ACEEAȘI ORA IN FIECARE ZI.
Dimineata mănâncă mult, la amiază mai putin si seara Foarte putin.
Fereste-te de fastfood.

Sper ca te am ajutat.
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2017 | a răspuns:

Iti propun sa mergi la medicul nutritionist! Eu am slabit 5 kg in 2 saptamani datorita dietei pe care mi-a creat-o in 5 minute big grin .

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2017 | explică (pentru MaxiMarcus):

Poti sa imi spui si mie ce dieta ti-a dat? Poti sa mi-o trimiti pe Facebook :
https://www.facebook.com/giuseppe.gino.35

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Gino_Giuseppe_1988):

A fost in urma cu 2 ani... dar si daca o aveam era inutila, retetele sunt personale nu comune, doctorul nutritionist stie cel mai bine ce iti este folositor si ce nu-ti dauneaza sanatatea. Reteta difera de la o persoana la alta, de exemplu mie mi-a propus sa mananc peste, iar tu poate ai alergie la peste, sper ca ti-ai dat seama la ce ma refer.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2017 | explică (pentru MaxiMarcus):

Dar la nutritionist trebuie sa platesc?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Gino_Giuseppe_1988):

Dacă ai trimitere de la medicul de familie sau de la un doctor care are contract cu CNAS atunci e gratis vizita la nutritionist!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2017
Gino_Giuseppe_1988 întreabă:

Am 14 ani, 1.70 m inaltime si 80 de kg. Pentru ca tot incepe vara, vreau si eu sa slabesc cam 20 de kg dar am o intrebare. De la cum o sa slabesc o sa ramana pielea intinsa si sa am ceva de...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2012
Lamaitzza întreabă:

Buna voua. Problema mea este una care se intalneste foarte des. Si anume, greutatea. Cand eram mica eram grasa, cu multa ambitie si efort am slabit, de una singura. Da, ajunsesem sa nu mananc ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2019
PsyhoChild întreabă:

Ma aflu în mare dificultate. Eu sunt gras (burta, sani, fund mare etc.) și am încercat de multe ori în trecut să slabesc dar niciodată nu am reusit. Nu este nimeni care să mă încurajeze,...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2021
anonim_4396 întreabă:

Salut,ma numesc Ovidiu am 14 ani si am înălțimea de 1.70 si 58 de kilograme, vreau sa stiu daca e bine greutatea mea sau ar trebui să slăbesc. Va rog.

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2017
icecream24 întreabă:

Am nevoie de ajutor, se apropie vara si as vrea sa slabesc, dar nu stiu cum. As vrea sa slabesc intr- un timp scurt, eu am 57 de kilograme, 13 ani si 1, 56 inaltime. Eu nu ma simt bine asa,...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
nemur88 întreabă:

Credeti ca am 'sindromul tunelului carpian' daca de aproximativ o saptamana mana dreapta pe care o folosesc foarte mult zilnic pe mouse are amorteli incontinuu? Ce sfaturi mi-ati da

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Ion8800 întreabă:

Salutare, știe cineva unde pot găsii medicamentul Pregnil 5000 iu, mă refer la țară, în România nu se mai găsește de mult... Doar variante contrafăcute pe site- uri dubioase. Este cineva ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni și încă mai am acnee, după cât timp o sa dispară acneea? Ca dermatologul mi-a spus ca am acnee hormonala. Trebuie sa mai aștept?

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
paifjsnsjdjajaodkdjsja întreabă:

Buna TPU! Mama mea in varsta de 46 ani, are niște intepaturi de inima de cateva 2- 3 zile. Zice ca o strange? ma ar putea ajuta cineva cu un sfaturi?(refuza sa mearga la doctor) și in iunie a avut o...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii