Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Iunie 2017 | a întrebat:

Am 14 ani, 1.70 m inaltime si 80 de kg. Pentru ca tot incepe vara, vreau si eu sa slabesc cam 20 de kg dar am o intrebare. De la cum o sa slabesc o sa ramana pielea intinsa si sa am ceva de genul?
http://imgur.com/a/4hw9y
Poate sa imi faci cineva un program cu ce sa mananc, ce sa nu mananc, cata apa sa beau, la ce ora sa ma trezesc si la ce ora sa ma culc?
Vreau sa slabesc dupa un regim si cu ajutorul sportului.
Cine poate sa imi raspunda la intrebare si sa imi faca un regim cu ajutorul caruia sa slabesc 20 de kg cam intr-o luna sau doua primeste funda.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Iunie 2017 | a răspuns:

Sunt sigura ca cel din poza esti tu. Pai vara a inceput, cand crezi tu ca vrei sa slabesti 20 de kg intr-un timp scurt?
Ca sa slabesti sanatos consulta un medic nutritionist pentru a ajunge la greutatea optima cu un regim personalizat de slabire. Tu trebuie sa te incadrezi undeva la 60-65 kg pentru inaltimea ta cat si varsta.
Nu va ajunge ca abdomenul sa arate ca in poza, nici vorba. Daca faci sport, pielea se tonifiaza si bineinteles trebuie sa consumi multa apa zi de zi. Ca sa slabesti aceste kilograme se face in timp, circa in 4-5 luni, nicidecum intr-o vara, astfel iti vei face mult mai mult rau.

Răspunde

în 13 Iunie 2017 | explică (pentru MihaelaDart):

Deci am inteles urmatoarele :
1. Trebuie sa merg la nutritionist
2. Nu o sa am pielea ca ala din poza
3. Trebuie sa fac sport
4. Trebuie sa beau multa apa
5. Nu pot slabi intr-o vara
Intrebari :
1. Stiu ca la nutritionist trebuie sa platesc. Este vreo cale sa merg gratuit? Nu stiu, ceva prin CNAS. Vreo idee?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Gino_Giuseppe_1988):

Daca ai bilet de trimitere de la medicul de familie si te duci la un medic nutritionist care are contract cu CNAS nu vei plati. Pe medicul de familie il intrebi sau sa-ti faca o recomandare catre un nutritionist care sa fie prin CNAS. Parintii tai stiu foarte bine despre asta, doar trebuie sa le spui ca doresti si sunt sigura ca te vor ajuta.
Acum depinde unde si locuiesti, http://www.i-medic.ro/clinica/clinica-de-nutritie-kilostop

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

2 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iunie 2017
Gino_Giuseppe_1988 întreabă:

Am 1.70 inaltime 14 ani si 80 de kg. Doresc sa slabesc, astfel ajungand la greutatea de 60 de kg. Aici e vorba de 20 de kilograme, pe care nu stiu cum sa le dau jos. Poate cineva sa imi faca...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2016
AlexBazzy întreabă:

FUNDA! Am 92kg, 18 ani si 1.90 inaltime. Vreau sa slabesc 20kg. In vara vreau sa slabesc 9kg (3kg/ luna) si pana atunci cate 1- 2 kg/ luna. Se poate? Sau pot sa slabesc direct 3kg/ luna,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Ianuarie
Anastasiiaa00 întreabă:

Buna, am si eu o problema, sunt fata, am 16 ani (aproape 17) am 1.60 si am cam 55 de kg, chestia este ca vreau sa slabesc doar ca nu stiu ce regim sa am, nu stiu ce sa fac mai exact. Deja dupa mine...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2015
Andrei9696 întreabă:

M'am decis sa ma bag la sala sa slabesc. am deja 4 zile si tin regim adica beau multa apa paine nu mananc sucuri cu acid nu beau mananc salata verde. tin sa mentionez ca inainte cu 1 an slabisem...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2014
BitKode întreabă:

Am 15 ani 188 cm si 87 kg, as vrea sa slabesc pana la vara si sa pun ceva muschi. Imi puteti da si mie un program de alimentatie sanatos, da nu vreau un regim sa mananc la ora 8 sau la 12, vreau...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 29 minute
Teodorile73 întreabă:

Câte absența de mana am voie sa fac

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
PufulețiGratis întreabă:

Dacă un pensionar apelează la serviciul unic de urgență 112 iar apoi este transferat de la secția UPU a spitalului și internat la o altă secție a spitalului pentru mai multe zile, este necesar...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
DianaLos întreabă:

Buna seara! Va rog cine are rabdare sa citeasca m- ar ajuta enorm, întrucât sufar de 7 luni de zile. Am doar 19 ani, nu vreau ca viata mea sa se termine sau sa fie asa. Am avut primele mele atacuri...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
MariaLarisaElena întreabă:

Bună, am o mâncărime în zona intimă și o secreție albă brânzoasă. Am luat urinex și ovule pe bază de plante dar tot așa am mâncărime. Îmi poate spune cineva de la ce am așa mâncărime,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii