Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Am nevoie de niste sfaturi. De ceva timp (cateva luni) dorm in jur de 5-6 ore pe noapte. Mai mult nu pot. As vrea totusi sa pot dormi mai mult peste noapte pentru ca imi e f somn pe timpul zilei. Dau fundita la cele mai bune sfaturi :*

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Ai tulburari ale somnului? pot fi semnale de pericol si atunci trebuie sa incetinesti ritmul si sa-ti analizezi cu grija viata.Incearca sa-ti pastrezi sanatatea fizica pentru ca iti creste rezistenta la stresDe aceea, este. important sa te asiguri ca urmezi o dieta sanatoasa si echilibrata. Alege si un sport care sa-ti placa, te elibereaza de tensiune, si noptile tale o sa fie linistite.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Incearca pe :
http://sfatulparintilor.ro/......ai-repede/
http://sanatate.acasa.ro/boli-7/cum-sa-adormi-usor-918.html
Sper ca o sa te ajute, apropo, daca in continuare nu poti sa adormi poate fi pe motiv de stres, cum am eu in perioada tezelor, ca nu pot inchide un ochi, ca la mine in aceste momente nimic nu mai functioneaza. Iti recomand un contral medical. Pa, sper sa poti sa dormi in curand bine si usor!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 August 2011
PurplePearl întreabă:

Am si eu o problema De cateva saptamani incoace, dorm una-ntruna! Ma culc pe la 11 seara (este cand ma mai culc si pe la 12 sau 1 din cauza ca nu mai pot dormi pentru ca dorm in timpul zilei...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2010
Bishop întreabă:

De ce îmi e somn aşa des? De câteva luni îmi este somn foarte des, cu toate că nu depun mare efort pe timpul zilei, am cursuri după masă, apoi merg să mă plimb puţin şi uneori merg la sală...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2015
SteFFz99 întreabă:

Dorm intre 8 si 10 ore pe noapte si tot obosit sunt pe timpul zilei, ma ustura ochii si parca mi-ar pica in gura. Sfaturi?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2020
anonim_4396 întreabă:

De cateva nopti, ma trezesc mereu in timpul noptii. Pe urma adorm la loc si iarasi ma trezesc si tot asa. Azi- noapte, spre exemplu, m- am trezit de vreo 3- 4 ori. Nu m- am uitat la ceas si nici...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2010
Xonia întreabă:

In ultimele zile sunt tot timpul obosita Noaptea dorm destul, 8 ore si ceva pe noapte Acelasi program de cateva luni, dar in ultima saptamana am fost foarte obosita, si acum am un somn... dar trebuie? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 43 minute
Mihai2333567m întreabă:

Salut TPU. M am intepat putin intr- un cutit folosit prin curte/solar si a curs putin sange, m- a durut putin acum nu prea a inceput deja sa se vindeca rana s- a astupat. De mentionat ca nu era ruginit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Corina45788 întreabă:

Bună seara, o crema bună pentru bubă la gură?

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Bianca0331 întreabă:

Buna dupa un avort spontan inca simt miscari in zona pelviana miscari exact cum ar misca un bebeluș ce ar putea fi? a mai patit cineva asa? abia pe 6 am programare la ginecolog. multumesc

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
StetClaudia întreabă:

Buna! Oare dupa cat timp se poate conduce dupa terminarea tratamentului cu anxiar?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii