Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Septembrie 2017 | a întrebat:

Eu am 17 ani in 5 luni fac 18 inaltimea mea este de 1.80-1.85 iar problema mea este ca am 57 de kg sunt mult prea slab pentru varsta si inaltimea mea iar eu vreau sa ma ingras imi puteti spune ce alimente as putea manca pentru a reusi?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns:

Sport + Surplus caloric + somn.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns:

Eu am 18 ani, 1.73 inaltime si 56 kg. Ma chinui cu ingrasatul de cand ma stiu, crede-ma progrese adevarate nu o sa vezi doar daca mananci extrem de mult si faci sport(ca sa pui muschi pe tine).Asa am facut eu 2 luni si am ajuns la 62 de kg si dupa m-am lasat si am ajuns iar de unde am inceput.Iti trebuie multa vointa ca sa faci ceva de genul deci..multa bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns:

Daca acum te inalti, corpul nu se ingrasa. Stai linistit ca in citiva ani, fara sa faci nimic, ne vei intreba cum sa slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns (pentru Staif):

Da, ca in mod magic cu trecerea timpului te ingrasi, logic laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns:

Daca vrei u sa te ingrasi asa nu e bine, daca organismul tau e asa asta e, si pentru a te ingrasa nu te lua dupa ureche, du te la un doctor el va stii care ce si cum, nu baga vitamine si alte lucriuri pentru ca asa a zis X si Z. iti poate face rau in viiitor, incearca si fa sport mananca regulat si evita exerciitiile ce fac sa te lungesti in continuare fa ceva gen impins etk intreaba instructorul de la sala...succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns (pentru GabrielGL):

Du-te la un doctor? Tu vorbesti serios? Nu e o problema de sanatate, o sa ii rada in fata si o sa ii spuna sa manance mai mult, gandeste inainte sa spui ceva laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns:

Parerea mea, decat sa vrei sa te ingrasi, fa sala pentu a-ti face abdomenul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns:

Frate eu la 16 ani am 69 de kg. Fac sala de 1 an aproape si arat foarte bine la varsta mea. Iti recomand sa te duci la sala si sa mananci de 3-4 ori pe zi. Orez, peste, carne, calorii etc. Daca nu ai posibilitatea de a te duce la sala, iti recomand sa faci flotari in casa, oricum daca vrei sa te ingrasi ca un urs nu este o recomandare laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iunie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am o problema, am varsta de 17 ani, inaltimea de 1.66 si am 43 de kg si sunt foarte slab. Imi pteti spune cum sa ma ingras? Daca este nevoie, iau si pastile, astept un raspuns. Si daca puteti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa ma ingras? Sunt destul de slab, am inaltimea in jur de 1.80 si 60 de kg. Mananc destul de bine, am un stil de viata sanatos.

4 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2013
AndreeaNustiu întreabă:

Buna! Am o problema! Eu incerc sa ma ingras de cand a inceput vacanta de vara, dar nu am reusit nimic, mai rau, am slabit, inainte aveam 42 de kg iar acum am 37 nu stiu cum am slabit asa. Va intreb...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2013
Marmotagrijulie întreabă:

Uitati eu sunt slab pentru inaltimea mea am 1.75 si am doar 46 de kg deci intrebarea mea este cum as putea sa ma ingras ce as putea sa maninc.Dar mai e o problema eu sunt vegetarian si nu prea...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2022
laudima22 întreabă:

Salut, sunt băiat 22 ani. Și vreau să mă îngraș, nu mă îngraș frate deloc oricât aș mânca sunt slab. Am 1.80 și 68 kg. Nu mă îngraș deloc.

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 minute
alexandrualexandru7 întreabă:

Salutare, ce sa aleg dintre loțiune de corp de la neutrogena deep moisture, și o cremă de la mixa(cea cu ambalaj albastru), care mi- o recomandați să o folosesc mai mult pentru piele uscată? Mulțumesc...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 40 minute
ScottishPrincess întreabă:

Cum abordez un medic extrem de ocupat fara sa par stresanta sau superficiala? Ma confrunt cu o problema si am un grad mediu de anxietate. Policlinica spitalului meu unde medicii aveau cabinete se renoveaza...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Spike7262 întreabă:

Buna TPU. Am fost la dentist pentru o exctractie de dinte si pentru nu stiu ce motiv mi- a zis ca pot sa merg la x pentru a face acest proces fara sa ma coste nimic. Am si eu o intrebare, daca as putea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
idontreallycare întreabă:

Salut. Ma puteti ajuta va rog cu sfaturi pentru a slabi? Imi doresc mult dar nu stiu cu ce as putea incepe. Orice m- ar ajuta, de la alimente care sunt bune, cele care nu sunt bune, tipuri de exercitii,...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii