Nu trebuie sa mananci dupa masa imediat fructe, nu manca seara, nu manca sarat rau, mananca de trei ori pe zi mancare, iar intre ele sa mananci cate un fruct si cauta sa mananci cat mai dietetic(fara grasime)
Buna.Eu am un site de stiri si te poti documenta, tot ce ai nevoie: http://d-news.ro/category/sanatate/