Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Iunie 2015 | a întrebat:

Buna ziua TPU!

A inceput vara si eu brusc mi-am schimbat programul zilnic (nu ca as avea un program scris pe hartie pentru fiecare zi), adica nu ma mai culc la 23:00 si ma trezesc la 7:30 (cum procedam cand aveam scoala), acum de cand a inceput vacanta ma culc intre orele 00:00-01:00 si ma trezesc la 12:00-13:00. Eu stau la calculator 6-7 ore pe zi si cred ca asta ma afecteaza deoarece il utilizez foarte mult chiar pana tarziu.
As vrea sa-mi spuneti cum scap de aceasta dependenta de calculator si cum as putea sa-mi reiau programul de somn cum il aveam in timpul scolii?

P.S: Am 14 ani; Puteti pune si link-uri, orice care m-ar putea ajuta; Dau funda garantat!

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 24 Iunie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Ieși cât mai mult pe afară.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2018
NerdyLlama527 întreabă:

Am si eu o problema destul de grava si am nevoie de un sfat. Cand a inceput vacanta de vara am suferit o insomnie care in timp a dus la o mare dereglare in programul meu de somn. Inainte obisnuiam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2010
SlowLikeSnow întreabă:

ma enerveaza cearcanele, nu scap niciodata de ele. Eu am o problema cu somnul inca de mica, nu pot adormi decat pe la 2, 3 noaptea indiferent de ce ora ma culc rare ori mai adorm pe la 1 noaptea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Ianuarie 2012
Ilustra întreabă:

eu am o mare problema cu programul de somn, in vacanta asta l-am rasucit pe dos.Dorm ziua si seara cu toata ca nu ies nu dorm, si nu intru nici pe calculator, nici la TV nu ma uit, pur si simplu...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2013
ramona0506 întreabă:

Cum sa-mi reglez programul? Am examen anul asta, ma culc tarziu, ma trezesc devreme, stau mult la calculator, nu prea dau importanta scolii... solutii?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2017
Raxvan7373 întreabă:

Eu m- am trezesc pe la 6: 00 și ma duc la Școala vin acasa mănânc și se face 16: 00 și mi- e somn ma culc și m- a trezesc pe la 20: 00 și tot mi- e somn si ma trezesc dupăia iar dimineața....? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Madalin1846 întreabă:

Bună ziua. Astăzi m- am cântărit si am observat ca am luat 5 kilograme in decurs de 2 săptămâni, dar eu nu ma simt deloc asa. Ultima oară când aveam kilogramele astea arătam cu totul diferit,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Milan2590 întreabă:

Bună dimineața. Am și eu o problemă. De ceva timp în partea dreapta jos cam in zona ficatului pe lângă stomac și câteodată ma doare, ba îmi svacneste ceva în zona aia și parca am și o arsura...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
MZc întreabă:

La ce fel de medic trebuie sa merg pentru candidoza bucala?

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Monyyyyy întreabă:

Buna, mi- am scos ieri o măsea de minte nu am dureri mari ci f mici da nu pot deschide gura Numa f puțin și nu vreau sa forțez o sa îmi revin? E normal

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii