| Tora2123 a întrebat:

Buna ziua TPU, as vrea sa stiu ce dieta ar trebuie sa urmez ca sa mai pun niste kilograme pe mine si niste sfaturi.Am 15 ani,1, 7 m si 56 de kg.Nu imi place cum arat, ma simt foarte prost cand ma duc la un strand, si vad cat de slab arat. Tin sa mentionez ca o sa ma apuc fie de inot fie de taekwondo cand incepe scoala.Va multumesc.

PS:As vrea sa arat cam asa: http://imgur.com/a/Q6KM9

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
2 răspunsuri:
| a1doru a răspuns:

Stai man linistit ca nu e nicio problema.esti de morfologie ''longilina''.se va rezolva problema, de la sine, odata cu inaintarea in varsta. daca mergi la inot, o sa faci niste muschi ''misto''.

| xanderlast a răspuns:

Salut eu am 23 si 60 kg...nu iti face griji. Ma bucur ca vrei sa faci sport si nu sala ca altii! bravo!