în 17 Februarie 2013 | a întrebat:

Cand e cel mai recomandat sa alergi? Dupa ce mananci sau dimineata pe stomacul gol?

13 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Mie mi s-a mai recmandat sa mananc cu vreo 2 ore inainte.cred ca asa ar trebui sa faci si tu, insa incearca sa mananci ceva usor(gen: ceai cu paine prajita, sau altele...)

sper ca te-am ajutat.o zi buna

Răspunde

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Dupa un mic dejun usor.Deci dimineata.Este si aerul mai curat.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Inainte,deoarece apoi te va durea burta pentru ca mancare se agita si apoi vomiti la copaci laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2013 | a răspuns:

Multumesc

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Pai..Depinde..Daca vrei sa nu mai pui kg. pe tine atunci dupa ce mananci(dar nu alerga prea tare). Daca este o obisnuinta de a ta de a alerga dimineata. Poti sa bei un pahar cu apa daca vrei. Sper ca te-am ajutat.Bafta:*.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Salut. gasesti mai multe sfaturi despre o viata sanatoasa aici http://www.facebook.com/......3085300614

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Poi eu zic dupa ce mananci dar sa incerci ceva usor si nu multe lichide innainte.BAFTA!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns (pentru Teemo98):

Daca alearga dupa ce mananca va vomita.Se alearga dimineata pe stomacul gol.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns (pentru Deliα):

E mai bine dupa ce mananca dar foarte putin nu sa se umfle si daca alearga pe nemancat nu are nici forta si o sa fie slabit toata ziua!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Dimineata este mai racoros nu e multa lume si trebuie sa te duci pe stomacul gol apoi te duci acasa si nu mananci decat peste 2 ore

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Dupa ce mananci nu prea ai sanse sa alergi doar daca nu vrei sa ti se faca rau....Este bine sa alergi totusi dupa ce mananci ceva foarte usor care sa-ti dea energie sau sa-ti iei ceva de mancat la alergat dar tot ceva usor... Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Sa alergi dimineata pe stomacul gol, daca te duci dupa ce mananci ai ocazia sa ti se faca rau
.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Am auzit multe teorii despre acest lucru.
Sincer cel mai bine dupa cate stiu si am auzit este dimineata cum te trezesti din somn, dar nu pe stomacul gol, un fruct este perfect, un mar inainte sa alergi este ok. Si dupa o ora de alergat poti sa te opresti sa mananci si un Sandwitch din ghiozdan. Ai mare grija sa te hidratezi mult cu guri mici de apa altfel alergi fara folos.