Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Decembrie 2023 | anonim_4396 a întrebat:

Cartile de nutritie te motivează macar sa nu mai mănânci prostii adică sucuri și dulciuri? Ce efect are o carte de nutritie?
Măcar sa scap de obiceiul de a consuma dulciuri și sucuri daca tot e imposibil pe buna dreptate pentru mine personal sa îmi schimb total stilul de viata alimentar nesănătos.Eu as vrea ca o carte de genul sa ma motiveze enorm sa renunț la nesănătos și sa adopt putin sport în program mai degrabă decât sa ma învețe minuțios chestii.Defaot eu zic asa pentru ca eu am nevoie cel mai mult de motivație și voința în viata. Daca le-as fi avut ca ceilalti oameni aveam cu totul o alta viata mult mai frumoasa si productiva.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 31 Decembrie 2023 | a răspuns:

Poti sa mananci dulciuri si sucuri daca nu te ingrasi, nu e o problema.
Daca te ingrasi, va trebui sa renunti pana slabesti, apoi daca vrei, mananci doar in limita kcal permise.

Trebuie sa simti tu de la sine sa renunti la ele, nu carti sau altele sa te motiveze.
Daca ai vrea, ai renunta, inca nu vrei.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Cartea "Puterea creierului" de Dr. Daniel Amen ma va ajuta intr- adevar sa fiu un războinic adevarat al sanatatii creierului cum propune autorul? Adică sa ma lupt eficient si cu rezultate pentru sanatatea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Iunie 2023
anonim_4396 întreabă:

Ce carte m- ar putea informa, motiva si ajuta sa îmi schimb stilul de viata alimentar si sa fiu mai activ si sanatos? Eu mi- as dori dar imi trebuie un plus de motivație, curaj și mai ales...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2019
Derkes întreabă:

Cum iti poti schimba stilul de viata alimentar dintr-o data? Adica sa nu clachez dupa o saptamana si sa dau iama in dulciuri ci sa rezist mult timp.

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2022
anonim_4396 întreabă:

Ce as putea sa mai fac in viata asta ca sa mă tragă inima sa mai mă implic in ceva? Când nimic nu mai mă satisface, nu mai mă incita, nu mai mă motivează!? Am incercat de toate: ( scoli diplome...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2020
ariannakaterine întreabă:

Bună tuturor! Cum aș putea scăpa de dependență pentru zahăr? Sunt o fire ambițioasă, de obicei realizez ceea ce îmi propun, însă la obiceiul nesănătos de a mânca multe dulciuri nu reușesc...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
RecKinul întreabă:

Salut TPU! Am avut o problemă cu anxietatea în trecut și de câte ori am nevoie de o adeverință de la medicul de familie pentru a- mi face fișa medicală auto îmi scrie în adeverință că sunt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
1863939Bogdan întreabă:

M- am lăsat de alcool de 2luni beam 3litri pe zi noaptea de la ora 23- 5dimineata și zi de zi credeam că e o săptămână între aceleași ore mă tremur îngrozitor sunt confuz îmi mișc picioarele...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
RaresIoan82 întreabă:

Dupa ce nu mai folosesc ulei de argan si baobab pentru sprancene exista riscul sa imi pice par din sprancene? Dau funda

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Lupică27 întreabă:

Va salut mafiotilor si mafioatelor, merg treburile bine in mafie, va intelegeti? alea, alea? Alaltaieri am stat pe niste banci pe afara si m- a muscat ceva de picioare, o insecta, am cateva muscaturi,...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii