Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Aprilie 2011 | a întrebat:

Cat am sa slabesc daca timp de 8 zile am sa mananc cate un ou fiert pe zi? si fac sport.(volei)

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 24 Aprilie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Mai bine te-ai intreba cat de mult iti vei afecta sanatatea mancad doar un ou pe zi! Nu este sanatos nici pentru o persoana adulta asa ceva,cu atat mai putin in cazul tau(tu,fiind in crestere,ai nevoie de o alimentatie diversificata pentru a avea o dezvoltare armonioasa si o sanatate "de fier").Din punct de vedere al alimentatiei nu trebuie sa faci mari modificari,ci doar sa elimini pe cat posibil produsele fast-food,mezelurile si alte preparate,dulciurile,chips-urile, sucurile si alte porcarii din comert si sa nu consumi in cantitati mari nuci, alune sau fistic.De asemenea, nu manca nici mai mult nici mai putin decat ai nevoie.Toate acestea, combinate cu minimum 2 ore(poti face si mai mult)de volei pe saptamana(ar fi de preferat sa le faci in zile diferite ale saptamanii:intr-o zi a saptamanii o ora si in alta zi cealalta ora)te vor ajuta sa slabesti frumos, treptat(nu vei slabi intr-un timp record, dar rezultatele vor fi satisfacatoare)si sanatos.Succes.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 24 Aprilie 2011 | a răspuns:

Hei. Aceasta nu e cea mai buna metoda pentru slabit. Daca mananci oua in fiecare zi ficatul tau poate fi afectat. Te sfatuiesc sa ai un regim adecvat varstei tale. Mananca dimineata o felie de paine neagra sau intermediara cu o felie de cascaval mai slab si jumatate de banana. La ora 10 mananca un mar, la pranz mananci o ciorba de legume, daca dup-amiaza ai un antenament, pune-ti un bol de muesli cu iaurt degresat cu cel putin jumatate de ora inainte de antrenament. seara o salata sau legume sote si un piept de pui la gratar sau la cuptor (sau peste - e foarte sanatos). Tot secretul e sa mananci variat alimente sanatoase, cat mai multe fructe si legume, de mai multe ori pe zi in porti mai mici. Pune condimente, sos iute Tabasco si totul va avea gust bun. Combinat cu sportul nu vei avea probleme cu greutatea. Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Aprilie 2011
ea_8849 întreabă:

fac sport[volei] de 4 ori pe saptamana cate o ora.si nu mananc dupa 6 seara.in rest in timpul zilei mananc destul de bine si ce imi place.ar mai trebui sa fac ceva sa slabesc pe langa ca fac sport...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2013
Andiiiiiii întreabă:

Daca nu mananc timp de 3 zile, cat slabesc?

13 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2016
Unicornegru22 întreabă:

Heii TPU! Cate kg pot sa slabesc in 17 zile daca nu mananc mult si fac mult sport? Dau funda

4 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2012
BeatriceNote întreabă:

Hey! credeti ca daca timp de 20 zile mananc in fiecare zi cate un iaurt, un mar si struguri pot sa slabesc 10 kg?

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2010
Manele Man întreabă:

Cum pot sa slabesc, neavand timp sa fac sport? Nu vreau sa slabesc cantitati imense. Doar sa imi tin greutatea sub control. Ce sa mananc mai putin, cate mese sa am pe zi, ce sa mananc mai mult. Marea...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
RaresIoan82 întreabă:

Dupa ce nu mai folosesc ulei de argan si baobab pentru sprancene exista riscul sa imi pice par din sprancene? Dau funda

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Lupică27 întreabă:

Va salut mafiotilor si mafioatelor, merg treburile bine in mafie, va intelegeti? alea, alea? Alaltaieri am stat pe niste banci pe afara si m- a muscat ceva de picioare, o insecta, am cateva muscaturi,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Eva1997 întreabă:

Bună seara! Care sunt cauzele de scurt circuit în corpul uman și senzației că iese ceva din capul pieptului? Mai ales când ne ia somnul!

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Monyyyyy întreabă:

Salut, am fost la dentist în martie și mi- a făcut 8 carii, am avut multe pe dinții din față dar zici ca iar apar petele albe dar faza e ca și atunci încă erau când mi le- o făcut doar ca ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii