Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Mai 2017 | a întrebat:

Ce părere aveți de aceasta dieta?
Credeți ca o sa mă ajute sa slăbesc?
Ziua 1: Mic dejun: o jumatate de grepfruit; 1 felie de paine prajita; 2 linguri de unt de arahide; 1 cana de cafea sau ceai. Pranz: 1/2 cana de ton (la conserva sau proaspat), 1 felie de paine prajita, ceai sau cafea. Cina: 85 de grame de carne (orice tip); 1 cana de fasole verde; jumatate de banana, 1 mar mic, 1 cana de inghetata de vanilie.

Ziua 2: Mic dejun: 1 ou (gatit cum iti place), 1 felie de paine prajita, o jumatate de banana Pranz: 1 cana de branza Cottage (sau 1 felie de branza Cheddar), 1 ou fiert tare, 5 biscuiti crocanti dietetici. Cina: 2 crenvursti din carne de curcan sau pui, 1 cana de broccoli, 1/2 cana de morcovi, 1/2 banana si 1/2 cana de inghetata de vanilie.

Ziua 3: Mic dejun: 5 biscuiti crocanti, 1 felie de branza Cheddar, 1 mar mic Pranz: 1 ou fiert tare si 1 felie de paine prajita Cina: 1 cana de ton, 1/2 banana, 1 cana de inghetata de vanilie. Dupa terminarea celor 3 zile de dieta, revii la alimentele pe care le consumai de obicei, cel putin 4 zile. Poti repeta planul de dieta, dar numai dupa aceasta perioada.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 9 Mai 2017 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti nu mai bea altceva in afara de apa si nu mai manca nimic facut cu zahar, faina, orez sau cartofi.
biscuiti, paine, inghetata nu au ce sa caute in dieta daca vrei sa slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2017 | explică (pentru peperonies):

Am auzit ceva de o chestie sa bei apa cu miere lamaie și piper
Dar nu știu mai multe detalii despre asta...
Ai idee?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2017 | a răspuns (pentru Ionut7743):

Gandeste-te putin. daca ar fi atat de simplu, ar mai exista oameni grasi? nu ar bea toata lumea apa cu miere, lamaie si piper?
incearca ce ti-am zis eu o luna winking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 9 Mai 2017 | a răspuns:

Eu nu cred ca dieta ta sa functioneze...atita timp cat include inghetata,miincare prajita,carne de porc etc. Sfatul meu este sa maninci putin mai des insa cate putin, pentru ca organismul sa reuseasca sa asimileze hrana. Miincarea trebuie sa fie sanatoasa, pregatita la cuptor sau fiarta, fara multe grasimi. Exclude produsele procurate din magazin, care contin o gramada de aditivi si conservanti.Nu uita ca ultima masa trebuie sa fie cu cel putin 2 ore inainte de culcare.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2017 | a răspuns:

Eu iti recomand sa faci mult sport, doar sa poti slabi mai usor dar cu condita sa nu mai mananci dulciuri.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Septembrie 2012
cry_7499 întreabă:

Buna!:) Cum vi se pare regimul de mai jos? Am 1.70 m si 60 de kg si as vrea sa mai slabesc cateva kilograme. Vrea cineva sa tina dieta in paralel cu mine? Luni: Mic- dejun: o cafea fara zahar sau...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2011
tudordenisa întreabă:

Merita incercat? "Anul trecut m-am hotarât sa tin cu adevarat un regim. Am reusit sa slabesc 12 kg intr-o luna de zile. Regimul este urmatorul Luni: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
danyelaamalia36 întreabă:

Buna, am si eu o problema. Asta este a 3 oara cand o patesc dar a fost mai ciudat ca celelalte dati. Prima data m- am trezit brusc din somn am fugit la baie nu aveam nimic dar pe urma începeam sa ametesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Dragosm19 întreabă:

Buna TPU, o întrebare pentru o fata Este operata de apendicita de mai bine de 4 ani de apendicita si la cicatrice de câteva zile are o umflatura si roșeata. Nu a avut niciodată nici o problema de...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Narcisamauela26lwnoqmm2k întreabă:

Bună, am o problema nu mi- a mai venit ciclu de 116 zile, mai exact din dec ( a fost ultima data), am făcut teste, iese negativ, și as vrea sa știu ce problema s- ar putea sa am, încă nu am fost...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Alinyyyy întreabă:

Durere în partea dreaptă, doar când merg, mă gândeam la apendicită am fost la doctor de familie mi-a zis ca este febră musculară, la ce să mă astept?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii