Ai şi tu o întrebare ? Pune-o aici
 
3152256intrebari
Quiz-uri TPU
Ultimele intrebari
Twitter
micşorează boxul
Categorii
micşorează boxul
Blogul tău poate ajuta
TRAFIC
24 Aug
SATI 220.304AFISARI
121.709VIZITE
110.104V. UNICI

Cum sa slabesc repede la picioare si fund?



Urmareste intrebarea Adauga la favorite
Ce nota dai intrebarii?
Atentie! Problemele de natura medicala sunt probleme serioase care necesita asistenta/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativa si in nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare va recomandam sa apelati la personal medical specializat atat pentru diagnosticare, cat si pentru tratament.
  • Raspuns Recomandat de TPU
    a răspuns:

    Buna,

    Nu este o dieta miraculoasa care sa te faca sa slabesti doar in anumite parti ale corpului. Cand slabesti, mai intai elimini apa si apoi incepi sa arzi si grasimile. Dar acest lucru nu se intampla doar in anumite zone ale corpului.

    Cel mai indicat atunci cand vrei sa slabesti este sa faci multa miscare, sa reduci numarul de calorii consumat zilnic. Poti renunta incet la paine, dulciuri sau acele alimente cu foarte multe calorii. Nu uita sa consumi si multa apa.

    Daca le combini fii sigur ca vei slabi, nu doar la picioare si fund. Nu ai cum.

  • 7 răspunsuri RSS raspunsuri)
  • a răspuns:
    Sport, learga circa 2 ore pe zi. Slabesti garantat!
  • a răspuns:
  • Raspuns anonim:
    Poţi mânca din aceste preparate cât doreşti!
    Compotul îl faci astfel: în 2 litri de apa pui 7 mere tăiate cubuleţe sau felii si le fierbi compoziţia până când se înmoaie puţin merele.
    Această cantitate o bei pe tot parcursul zilei.
    Supa de pui trebuie făcută cu mai multe feluri de legume: ţelină, ardei, gogoşar, morcovi, dar niciodată cartofi, orez sau fidea. Supa e bună şi rece şi caldă. E de preferat sa mănâci supa făcută de tine acasa şi nu una de la restaurant, unde o mai prepară câteodată şi din cele la plic, care conţin zahăr. Aceea, evident îngraşă.

    Dimineaţa - o cană mare de compot. După două ore, dacă îţi este iar foame, bea 300 ml de compot de mere.
    La prânz şi toată după-amiaza - câte o porţie de supă de pui în care să fie şi o bucată de carne, ciocănele sau pulpe superioare, de pe care este important să scoţi pieliţele.
    Dacă la un moment dat crezi că nu mai poţi mânca atâta supă, încearcă un ardei iute şi îţi creşte pofta imediat.

    Nu contează la ce ora e ultima masă. Dacă nu eşti acasă, poţi apela la batoanele fibrobar, maximum două pe zi.
    Nu ai voie pâine şi nici dulciuri, oricum fibrobarul îţi taie pofta de dulce.

    Poţi să ţii acest regim cât timp vrei să slăbeşti. Când îl termini, mănânci carne la grătar, salate şi iaurturi.

  • Raspuns anonim:
    Sari coarda
  • Alte raspunsuri
  • Alte raspunsuri
  • a răspuns:
    Sport, alearga. De astea. O sa meargawinking