Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Martie 2013 | a întrebat:

Hei,TPU! Am o intrebare pentru voi. Am 17 ani si 71 de kg si vreau sa ma apuc de sala de saptamana viitoare, ce ziceti sa incerc total mass sau orice alt supliment? sau sa iau arginina ceva? vreau ca pana la vara sa pun ceva pe mine si nu grasime)!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Martie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Încearcă total mass.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2013 | a răspuns:

Ce-a mai buna combinatie e Cell Tech cu Nitro Tech

Daca vrei ceva mai ieftin poti sa iei Gain Fast si Cell FX

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2013 | explică (pentru Antonio23):

Creatina nu e ceva foarte indicat, un prieten a luat a pus pe el intr-adevar si l-a tinut doar 3 luni dupa a revin aproape cum era inainte laughing deci...

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2013 | a răspuns (pentru Alexandruuuuuuu):

Creatina este pentru energie nu este pentru masa musculara
Suplimentele in general te ajuta sa pui masa. dar trebuie sa te si tii de sala, sa ai o alimentatie buna, sa nu fumezi, sa dormi bine... sunt multi factori care contribuie... Daca te duci la sala faci 3 luni pui 2 kg (fara suplimente). tot se duc daca te lasi si nu ai grija sa ai alimentatia buna si somnul calumea

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 13 Martie 2013 | a răspuns:

Eu zic sa te apuci de sala si sa nu iei nimic. Intr-adevar te ajuta sa pui pe tine foarte repede, dar cum te lasi de sala dispare la fel de repede, asa daca faci natural si dupa ce faci sala manannci bine e foarte ok.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Martie 2013
Alexandruuuuuuu întreabă:

Salutare la toata lumea! Am o intrebare pentru voi.Am 186 cm si 70 de kg si sunt ectomorf de saptamana viitoare vreau sa ma apuc de sala, ce ziceti sa iau suplimente? ma gandeam la un total mass 4200,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Martie 2012
Kcristy întreabă:

Am si eu o intrebare am vreo 65...67 kg la 1, 85 (inaltime) si vreau sa ma apuc de sala sa mai pun ceva pe mine...am zis sa cumpar Total Mass 4200 credeti ca e bun(dauneaza sanatati) si sa imi ziceti si? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2018
Dalin123 întreabă:

Am 17 ani, impliniti de cam 2 saptamani. Vreau sa dau la medicina militara si ca sa ma pregatesc pentru probee sportive m- am apucat de sala de 3 luni si de sport serios(alergari, workout uri ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2022
Psksjns întreabă:

Salut! Vreau sa ma apuc de sală să pun niște "carne :)) " pe mine ca sunt mai slăbuț de fel și ma gândeam să cumpăr un supliment sa ma ajute puțin, voi care aveți mai multă experiență decât...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2013
silvian12 întreabă:

Vreau un sfat.Am 14 ani, si in vacanta de vara am facut sala o saptamana.Intr- o saptamana mi- am format un pic pieptul, si bratele, mentionez ca am 1.67m, si 62kg, si par destul de facut.M-...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 37 minute
Bbbiiu întreabă:

Ca inseamna FT in oncologie?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Foamefoameghami întreabă:

Daca ai ptobleme psihice si gen ai un impuls sa inghiti ceva dar apare instincul de supravietuire si nu o faci dar poti s o bagi in gura si sa iti scape pe gat piatra mica, in acest caz la impulsul asta...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Miki08 întreabă:

Buna! In 10 zile trebuie să îmi vina menstra și plec la mare. medicul mi- a recomandat duphaston pentru a amâna menstra. Mi- a dat să iau exact 10 zile. După acest tratament la cate zile vine menstra?...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
___UBIU întreabă:

Buna ziua. Unde pot face un test TSI? Multumesc

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii