Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Septembrie 2023 | a întrebat:

Ma pot vindeca cu cartea asta?
Pot face psihoterapie singur acasă cu cartea "Terapia cognitiv comportamentala.Cum sa îți îmbunătățești gândirea și viata prin TCC". Practic asta e cea mai întâlnită forma de psihoterapie pe care o fac psihoterapeuți în cabinete,ma refer la TCC, de care zice și în cartea de mai sus
Poate nu îmi mai trebuie psiholog și rezolv cu cartea asta.
Voi ce credeti?
Sunt șanse?
Poți face psihoterapie singur acasă cu ajutorul unei carti de genul?
Pana la urma e scrisa de un psihoterapeut și e exact terapia cade care am eu nevoie.
De ce nu ar merge?
Voi ce ziceți?
Ma pot vindeca cu cartea asta?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Septembrie 2023 | a răspuns:

Nu are rost sa incerci sa scapi de psihoterapia recomandata de psihiatru; aia este cea mai importanta parte a tratamentului, in cazul tau. Cartea insa, nu iti poate face rau, ba chiar iti poate fi de folos; in sfarsit, o carte care nu teapa. Dar mult mai mult iti folosesc lucrari de psihiatrie, prin care iti poti cunoaste boala, caci psihoterapia nu se poate face asupra ta insuti.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 10 Decembrie 2023
anonim_4396 întreabă:

Pot invata terapia cognitiv comportamentala singur din cărți de psihoterapie practica ca să ma ajut fără sa merg la psiholog? Ma refer la cărți făcute pentru publicul larg deci pe înțelesul tuturor. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Februarie 2019
AvalohAlyn întreabă:

E buna cartea asta cu terapia aceasta? Ajuta? A citit- o cineva? Te Ajuta in tulburari psihologice? La psihic? https://www.all.ro/terapia- cognitiv- comportamentala- cum- sa- iti- imbunatatesti- gandirea-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Martie 2023
anonim_4396 întreabă:

Se poate schimba viața mea in bine astfel? Pot învăța singur psihologie din cărți ușoare de tip self help și astfel sa îmi pot îmbunătăți viața, sanatatea, creierul și să îmi rezolv problemele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Septembrie 2019
George12356456 întreabă:

Ce părere aveți despre terapia cognitiv comportamentala? Vindeca timiditatea?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2021
mariuschakra12 întreabă:

E adevărat că terapia cognitiv comportamentala vindeca și episodul psihotic?

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
Corsicanu2021 întreabă:

Bună ziua tuturor! Îmi cer scuze nici nu știu să mă exprim prea bine. Am 33 de ani iar în urmă cu 12- 13 am făcut fibrilație atrială la inimă(o aritmie cu care se poate trăii fără stres o...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 42 minute
Adrian24b întreabă:

Buna am 24 de ani, acum 4 ani jumate am facut o prostie mai exact oral cu un barbat. da asta e cred ca din copilarie mi se trage si de atunci am o depresie grea, luasem si ceva pe limba si in gat si ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum o oră
Adrian24b întreabă:

Buna am 24 de ani sunt, am facut o prostie acum 4 ani jumate cu un barbat adica s.x oral...da asta e poate ca din copilarie mi se trage sau de la filmele deocheate ..si de atunci pana in prezent am ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Nustiu027 întreabă:

Bună! In data de 24 aprilie am fost la ovulație, iar în data de 23, 24 și 25 aprilie am avut ca niște firișoare de sânge în secreția vaginală că albușul de ou, ce poate însemna acest...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii