Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Am 14 ani si vreau sa slabesc am 1.70 si 65 de kg problema este ca am multa grasime de la mijloc in sus. Imi puteti recomanda ceva alimente ce ard grasimea foarte repede? Vreau sa mentionez ca m-am apucat si de sala dar nu iau vitamine sau proteine. Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 30 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Proteina din carne, ajuta la slabit! manaca la fiecare masa: carne de pui, porc sau vita, peste, ou sau ham fara grasime si salata de cruditati sau legume.
Elimina din mancarea ta: painea, pastele, pizza, dulciurile si sucurile si vei slabi foarte frumos si sanatos.
Nu ai nevoie de vitamine sau proteine sintetica, odata ce manaci sanatos si iei proteina organica din carne, oua si ham.
Sportul ajuta foarte mult, asa ca, practica-l intr-o echipa, cu prietenii.

Răspunde

în 30 Ianuarie 2019 | explică (pentru Violleta2022):

Ms

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Ianuarie 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Sa nu mai pierzi timpul la pc, sa nu mai bei multe lichide, sa nu mai mananci multa sare, si sa nu mai mananci dupa 5.
Regulile de baza.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

M-am apucat de sala de o saptamana.Ce alimente bogate in proteine si fibre imi puteti recomanda? Cum as putea elimina grasimea de pe abdomen?

14 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2018
Anonimul366363 întreabă:

am 16 ani, fac 17 in Aprilie, am 80 de kg și 1. 80si m- am apucat de jumătate de an de sala dar sunt puțin gras, adică am un strat de grăsime bunicel și am putina burtica.Pana acum...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2011
Adw întreabă:

M-am apucat de o saptamana de sala si as vrea sa stiu ce alimente sunt bogate in proteine si cand ar trebui sa le mananc(dupa\inainte de sala). Poate imi puteti recomanda un fel de shake care contine neste...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2010
sssSnake întreabă:

Imi puteti spune cate proteine ai diferite alimente? sau un site de unde as putea afla! M-am apucat de ceva vreme de sala si nu vreau sa iau proteine "artificiale" ci naturale. sper sa ma ajutati:D THX...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Ianuarie 2014
R3llu întreabă:

Salut am 17ani 60 kg si inaltime 1.70, vreau sa ma bag la sala si sa iau si niste suplimente si sa-mi fac un program imi puteti recomanda un program bun si proteine bune pentru un incepator va rog?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Densia03 întreabă:

Hei tot ce mi s-a întâmplat dacă am băgat sub limbă 8 pastile de captopril una după alta? Fără răutate vă rog

8 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Anonim240 întreabă:

Bună! Am o întrebare. Iubitul meu are implantat un defibrilator intern. Poate să intre în apă cu el?

21 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Andra4862 întreabă:

Buna TPU! Cancerul de colon în prima etapă se poate vindeca?

10 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
DamianM întreabă:

Hei salut, eu de fel am probleme emotionale nurologice sa zic asa adica am un simptom de emotie si tremurat si nu imi voi mai reveni prea curand de asemenea am fost diagnosticat cu simptome severe obsesiv...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii