Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Iunie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Salut, cum as putea sa scap de cearcane? Stau cam 7-8 ore pe Pc intr-o zi, acum, cum e vacanta. Vreau sa reduc sa stau 2 ore dimineata si 2 seara.
Eu ies in fiecare zi afara, de la 17; 00-20:30 cam asa, si ma culc dupa ora 00:00 dar adorm pana la 02:00 maxim.
Chestia e ca nu prea am ce face in bloc, de aceea stau pe pc atat pana ies afara, ca nu am ce face. As sta maxim 4 ore pe pc, cu brightness sau cum se scrie, pe 0, contrast 50, si luminozitate telefon mai mica.
Eu ma gandesc sa dorm de amiaz, o ora - doua. Si sa ma culc pe la 00-01 maxim.
Ajutati-ma voi mai bine, deci cum as putea sa scap de cearcane? Dar sa stau pe pc macar, putin

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 25 Iunie 2017 | a răspuns:

Cearcanele sunt doar primul semn.
Urmeaza vederea, nervii, creierul.
Depinde doar de tine...

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Bula):

Eu am cerut un sfat...

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Alcantara50254):

Acesta-i sfatul.
Renunta la calculator, telefoane, cat poti de mult. Foloseste-le doar strictul necesar.
Poti folosi coaja de castraveti (cate 10 minute) pentru hidratare. Dupa un timp de relaxare cearcanele vor disparea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 25 Iunie 2017 | a răspuns:

Ce ar fi sa iesi de la 7 (nu 17) afara? Si acolo sa stai 7-8 ore. Iar la 20, 30 sa te culci. Iar "afara" nu inseamna sa rezemi peretii blocului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2017 | a răspuns (pentru cevdet):

Cand ies afara, ma plimb.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 7 August 2011
PurplePearl întreabă:

Am si eu o problema De cateva saptamani incoace, dorm una-ntruna! Ma culc pe la 11 seara (este cand ma mai culc si pe la 12 sau 1 din cauza ca nu mai pot dormi pentru ca dorm in timpul zilei...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2011
XxAndreiMasterxX întreabă:

de ce nu pot dormi noaptea? dorm dar dupa 03:30 chiar si 05:00 nu stiu dc si chestia e ca maine (azi adica) e scoala in timpu scolii adorm 1:30 2:00 tot tarziu deci si dimineata ma simt obosit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2011
Gamers12 întreabă:

Mam culcat de la o vreme incoace tarziu cam intre orele 1.00-3.00 dimineata si mi-a aparut cearcane la nivelul ploapelor, dar eu mai stau si cam mult la calculator; cand ploua afara stau vreo 6 ore pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2013
pupuproblema întreabă:

am si eu o mica problema noaptea ma culc ffffoarte tarziu si nu stiu de ce ma trezesc la maxim 9 si nu dorm ziua dar inainte ora 12 noaptea nu pot adormi in unele zile chiar mai tarziu si eu chiar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum sa scap de insomnii adica de 3 zile nu am dormit si am scoala la scoala era sa dorm intr- o zi pur si simplu daca dorm dorm doar 2 ore maxim cu toate ca eu ar trebui sa dorm 10 ore parca asa era la...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Anonim0120 întreabă:

Se poate intampla ceva daca ma prefac ca sunt bolnav ( de ex ma doare capul ) si iau pastile ce mi da mama fara sa am nimic?

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
RalucaYonela02 întreabă:

Bună seara! De 6 luni am pircing în buric până acum câteva zile nu am avut probleme cu el decât o dată am făcut o bubiță în ambele părți, dar am dat cu baneocin și în 2 zile a trecut, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
copilulanonimfaranumex întreabă:

Ma doare sanul drept mai pe sus si simt ca un fel de pietricica cu mai multe pietricele in ea. La sanul stang nu prea simt "pietricica" cum o simt la cel drept. Sunt tare speriata ca as putea avea cancer...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
alinlup întreabă:

Salut! În septembrie am început să am dureri inghinale. Prin noiembrie am fost la mai mulți doctori deoarece m- am gândit ca am hernie inghinală, însă nu mi au găsit nimic. Și prin ianuarie ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii