Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Iunie 2018 | a întrebat:

Eu as vrea sa mai slabesc. Sunt foarte gras! Va rog sa nu radeti si sa raspundeti cu seriozitate. Am 11 ani, 149 cm si 43, 7 kilograme. As vrea sa sriu cum sa slabesc. O dieta mai bine zis. Fast-food, snacks-uri si chestii din-astea nu am mai mancat de 15 zile si acum m-am hotarat sa mananc doar chestii sanatoase fara multe grasimi. Miscare fac destul de multa. ( am si destul de mult timp liber ) cam odata la 2 - 3 zile cel putin ma duc sa ma joc fotbal, prin parc alerg aproximativ 2 - 4 km, si ma mai si plimb. Deci as mai vrea niste sfaturi, mai mult legate de o dieta. Multumesc! Scuze pentru posibilele greseli gramaticale!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Iunie 2018 | a răspuns:

Ai doar 11 ani. Mai cresti, te mai întinzi. Lasă natura să-și facă treaba. Tu menține ce ți-ai propus

Răspunde

în 17 Iunie 2018 | explică (pentru sierra1):

Ok. Multumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2018 | a răspuns (pentru Dragos2007):

Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 Iunie 2018 | a răspuns:

Ai inceput bine. Nu abandona pe drum

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2018 | explică (pentru sierra1):

Merci. Ai putea sa-mi dai niste sfaturi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2019
Phizicistul întreabă:

Salut / Buna, Am o mare problema, sunt obez. Am 1.85 ( maxim ) si 112 kg, am inceput sa ma ingras de prin clasa a 3- a... duc un ritm de viata foarte nesanatos de atunci, toata ziua stau la PC sau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Februarie 2012
WeedGotMeCrazy întreabă:

As vrea sa ma ingras cateva kilograme insa din contra parca de la un timp slabesc. Ceva idei de mancaruri care ingrasa dar sa nu fie prostii gen fast food si alte porcarii? :*

13 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am 18 ani, inaltime 1.9 metri si greutate 90 de kilograme, as vrea sa stiu ce ar trebui sa fac ca sa mai slabesc? Ce sa nu consum si ce sa consum? Ce antrenament sa fac? Eu ma gandeam sa nu consum...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Dati- mi lista tuturor alimentelor care ar fi bine sa le evit daca as vrea sa slabesc si daca nu vreau sa ma ingras(cu exceptia ciocolatii, painii albe, fast food- ului, produselor de patiserie, pe care...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2018
anonimul0724 întreabă:

Am o problema mai serioasa Am 14ani, 85kg si 1.85 inaltime Si sunt destul de gras in zona burti cat si in zona picioarelor, nu sunt o persoana sa mănânc foarte multe dulciuri sau fast ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
valentina2728 întreabă:

Buna ziua, am o problema. astazi am observat ca am pe limbă, de la baza limbii, chiar lângă omuleț, niste bubițe..sau mici umflaturi, nu stiu cum sa le numesc, nu mă dor, nu ma incomodează...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Hosu_Mioara_1962 întreabă:

Buna va rog sa- mi raspundeti cine cunoaste eu sunt dupa chimio am facut 12 saptamini acum mi s- a umflat piciorul stg de la genunche in jos si ma doare am luat anticircel dar tot ma doare oare pot lua...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim430 întreabă:

Dacă ai hipertensiune, ritmul cardiac va fi mare și dacă ai hipotensiune, ritmul cardiac va fi mai mic sau invers?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
nustiuexact69 întreabă:

Salut TPU, am început să simt ca mă pierd, oriunde merg mă pierd și mă întreb dacă tot ce văd cu ochii mei e real sau doar o iluzie, am început să mă întreb dacă oare sunt în comă sau...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii