Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Noiembrie 2022 | a întrebat:

Salut TPU. Am și eu nevoie de ajutor cu ceva.
Nu ma odihnesc când dorm. Dorm câte 7-8ore pe noapte și ma tot trezesc obosit și foarte greu... și în timpul zilei sunt obosit... nu știu ce sa mai fac

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Noiembrie 2022 | a răspuns:

Mananca mai lejer seara pana in ora 19, poate ai ceva stres ganduri acasa la munca, lasa telefonul seara si relaxeazate citind nu tv, fa o plimbare inainte de somn cateva min chiar in jurul blocului, pot fi multe ...aerul din casa aeriseste seara ininte de somn etk etk

Răspunde

în 11 Ianuarie 2023 | a răspuns (pentru GabrielGL):

Mersi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 17 Noiembrie 2022 | a răspuns:

La ce ora te culci noaptea?
Oboseala asta ar fi explicabila doar daca NU dormi orele de noapte si cei doi hormoni vitali creierului (serotononina si melatonina) nu se mai produc.

Dormitul trebuie sa fie la 9.30 -10 seara, cel mai tarziu!
Tu la ce ora te culci?

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 17 Noiembrie 2022 | a răspuns:

Gimnastică, plimbare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2022 | a răspuns:

N-ai mai folosit capul in ultimele zile (De cand ai problema asta) si asta e motivul.
Rezolvare:
Vezi ce nu mai faci din ce faceai cand dormeai bine(de la activitati mici la mari) si reiale, o sa dormi la fel

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2022 | a răspuns (pentru HUAWEHUAWE):

''reia-le''

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 17 Noiembrie 2022 | a răspuns:

Fa-ti cateva analize la sange, poate suferi de anemie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2022 | a răspuns:

Ia un sedatif pc. E f bun.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Noiembrie 2020
danidni întreabă:

Nu pot să dorm, nu pot sa ma odihnesc cum trebuie! Cam de un an tot mi se întâmplă asta! Sunt multe dăți când îmi lacrimeaza ochii de somn și când vine vremea sa ma culc poate ca abia adorm ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2023
anonim_4396 întreabă:

Nu stiu cum sa mai fac sa nu mai simt din partea soțului ca suntem în competiție.Mereu mai ales când e vorba de copil el simte nevoia sa specifice ca e mai bun, ca face mai bine de nu îndrăznesc...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2015
SteFFz99 întreabă:

Dorm intre 8 si 10 ore pe noapte si tot obosit sunt pe timpul zilei, ma ustura ochii si parca mi-ar pica in gura. Sfaturi?

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2016
ZebraGalbena întreabă:

De ce daca noapte dorm mai putin ma trezesc mai odihnit si daca ma culc mai devreme ma trezesc mai obosit? :-?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2014
LSMM întreabă:

Mă aflu într- o perioadă în care nu- mi permit să mă odihnesc foarte bine din considerente personale. De când mă trezesc, casc continuu și mă doare capul preț de câteva secunde, repetându-...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
BiancaSofia întreabă:

Buna ziua, am facut un avort medicamentos din probleme medicale, pe data de 1 aprilie si suntem pe 1 mai acum, de atunci sangerez incontinuu si cand ma duc la toaleta pentru treaba mica curg foarte multe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Andrei200300 întreabă:

Salut, am 20 ani, am fost la cardiologie, inima perfect sănătoasă doar ca aveam tensiunea 160, mi- a luat o de 2 ori prima data 161 și a doua oara 149, aveam și ceva analize la mine,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
CinevaDePeNet întreabă:

Vineri mă duc să-mi fac o evaluare psihologică. La ce să mă aștept?

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
HotinAlexandra întreabă:

Cu ce pot scăpa de dermatita seboreică?, mă confrunt cu ea de ceva vreme, ce îmi puteți recomanda, dau funda

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii