Pune o întrebare

Sănătate

în 2 August 2018 | a întrebat:

Salutare, am o problema. As vrea sa slabesc la burta si la picioare fara diete. Imi puteti spune ce sa mananc si ce sa nu mananc sau ce sporturi imi puteti recomanda? Va rog frumos,

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 August 2018 | a răspuns:

Alergarea! Incepi cu alergarea de la 5km pe zi si urci treptata, pana aungi la 10km/zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2018 | a răspuns:

Fara paine, zahar, abdomene, scari multe daca ti se pare costisitor la sala iti iei un stepper si te apuci zilnic in 2 saptamani te modelezi

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2018 | a răspuns:

Apucate de sală, întra în deficit caloric(adică mănânca mai puține calorii decât e normal), a da și slabitul zonal după părerea me nu exista ve slăbii cu totul mai întâi brate, picioare și la sfârșit vei da burta jos, și nu încerca să ți vreo dieta, încearcă să-ți schimbi stilul de viata, mult succes la slăbit!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 August 2017
Ryan777 întreabă:

Salutare, stiu ca nu exista * diete miracolase * dar as vrea sa slabesc cam 4 kg pe luna Imi puteti recomanda o dieta care v-a ajutat pe voi?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
NPI întreabă:

am o problema, ajutati- ma va rog, vreau pina la vara sa slabesc macar cu vreo 10- 15 kg, imi puteti recomanda ceva diete? ceva exercitii pentru ca sa slabesc la burta? eu in genere doresc sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2015
Aliisonn întreabă:

Hei, am 1, 62 si 56 kg, as vrea sa slabesc macar 5- 7 kg in 3 luni si sa scap de burta. De cateva zile am inceput sa beau cam 3 litrii de apa pe zi si sa fac mai mult sport, seara mananc doar salata,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2015
Aliisonn întreabă:

am 1, 62 si 56 kg, as vrea sa slabesc macar 5- 7 kg in 3 luni si sa scap de burta. De cateva zile am inceput sa beau cam 3 litrii de apa pe zi si sa fac mai mult sport, seara mananc doar salata,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2012
Vexio întreabă:

Salut, am 13 ani 1, 69m si 62 kg problema este ca am burta si alte probleme ce un corp sanatos nu le are, as vrea sa aflu cum sa slabesc(dispus sa tin diete dar care sa nu fie exagerate) Nu sunt activ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea Tu, vindecatorul de Jose Silva? Pot deveni un vindecator asa cum imi doresc cu aceasta carte dacă o studiez bine?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Mimi26567 întreabă:

Cat costa setul de analize uzuale/anuale?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Ajram întreabă:

Buna am o întrebare cum pot scăpa de acnee după spate ce pot face în cazul ăsta?

7 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Acum ceva timp mi- am făcut pe mana 6 taieturi cu lama. După ce s- au vindecat au rămas semne. Cum fac sa dispară de tot? Crema Cicabio de la bioderma ajuta? Sau ce crema îmi recomandați? O ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii