Pune o întrebare

Sfaturi casnice

Întrebare recomandată în 7 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Vreau si eu un meniu ( mic dejun, dejun, cina + 1-2 gustari ) care sa acopere necesarul zilnic de kcal pentru un adolescent de 15-18 ani cu gramaj + kcal la fiecare produs. FUNDA GARANTAT!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Nu cred ca vrei sa mananci zilnic aceleasi feluri de mancare deci cred ca e inutil sa iti raspund exact la intrebare.
Iti recomand totusi, daca ai android pe telefon, sa iti downloadezi aplicatia Noom coach. Asa o sa afli exact cate kcal trebuie sa consumi in raport cu greutatea, inaltimea si cat/daca vrei sa slabesti. Aplicatia o sa te faca sa intelegi si care sunt alimentele care trebuie consumate mai mult decat altele si astfel, cautand si retete pe internet sau adaugand anumite ingrediente in farfurie, vei avea parte de mancare sanatoasa cu care sa iti mentii forma fizica, ba chiar sa ti-o imbunatateasca.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/watch?v=Z6SENqCztxo este extrem de bun, si se poate manca la orice masa, + ca poti sa adaugi si alte alimente, banana, nuci, mar etc, eu am mancat, si este destul de bun.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Buna,cel mai bine din punctul meu de vedere este sa mergi la un nutritionist eu asa am facut, nu e bine sa urmezi ce scrie pe net, tu ai un organism unic, poate accepta sau respinge anumite alimente/bauturi happy

pup :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Octombrie 2012
TechnoCocktail întreabă:

Sa zicem ca eu am Rata Metabolismului Bazal ( RBM) = 1686.60 kcal / zi. Si eu mananc cam asa : - Mic dejun 400 Kcal - Gustare 200 Kcal - Pranz 350 Kcal - Gustare 200 Kcal Cina 300 Kcal In...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2012
TechnoCocktail întreabă:

Sa zicem ca eu am Rata Metabolismului Bazal ( RBM) = 1686.60 kcal / zi. Si eu mananc cam asa : - Mic dejun 400 Kcal - Gustare 200 Kcal - Pranz 350 Kcal - Gustare 200 Kcal Cina 300...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2013
z99fun întreabă:

Cine imi da si mie un meniu (meniu normal, nu dieta sau regim) pe o saptamana (cu mic dejun, dejun si cina pentru fiecare zi)?

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2015
bbbbbbbbnbbbb întreabă:

Spuneti- mi si mie un meniu sanatos dar in acelasi timp sa ma si ingras adica (mic dejun + pranza+ cina ) si daca vreti sa fiu si mai convins si sa va dau funda ce gustari pot lua intre mese....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2011
AcestaEsteUnContCaOricareAltCont... întreabă:

Salut, eu mananc in fiecare zi la 7 jumate dimineata (micul dejun), 15 (pranzul) si la 18 (cina) ce gustari ar trebui sa iau intre aceste mese?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Mai
JERO7 întreabă:

Bună, cineva s- a mutat cineva recent în Sibiu? Cum vi se pare orașul, joburi, chirii? Vrem să ne mutam din Timișoara anume neam gândit la Sibiu, mai aproape de munte, Brașov cred ca este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Mai
Sarmalev20000000000 întreabă:

Salut! Recent am comandat o drona de jucarie pentru copil. Este din plastic si are un miros puternic de plastic ars. Ce as putea sa fac ca sa scot acest miros?

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai
Nelian1111 întreabă:

Buna tuturor! Masina de spalat vase scoate un zgomot ca si cum o paleta de ventilator se loveste de ceva...apa scoate din cuva dar in cuva nu intra apa....filtrele sunt toate curatate.ce poate fi? M- am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Mai
Ana6719 întreabă:

Bună! I sa mai întâmplat cuiva să i se ducă de Fan Curier vreun colet în alt județ? De exemplu eu sunt din Suceava, am dat o comanda online, care mi s- a împărțit în doua colete.Primul a ajuns...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
octav005 întreabă:

Bună seara. Este bine sa făcu ciorba și sarmale în Vinerea Mare pentru Paște? Eu sunt bărbat.

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie
Anonimu173 întreabă:

Ciorba de burta ingrasa?

32 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie
Utilizatoare123 întreabă:

Veti face pregatiri de Pasti? Ce preparate gatiti?

33 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai
maphiotul întreabă:

Buna. Cu ce se pot scoate petele mai vechi de sânge din haine? Mersi

18 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii