Pune o întrebare

Sport

în 27 Noiembrie 2015 | a întrebat:

A 7-a intrebare la care nu primesc nici macar un raspuns. imi zice cineva niste exercitii bune care trebuie sa fie intr-un antrenament de box?

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Noiembrie 2015 | a răspuns:

1.Boxul cu umbra
2. Lectii cu manusi
3.Antrenamentul la palmare
4. Sparring
5.Lucrul la sac
6. Poloneze (lovituri directe cu gantere)
7. Exercitii pentru forta (flotari, tractiuni, impins la piept etc.)

Răspunde

în 29 Noiembrie 2015 | explică (pentru LimonadaBaa):

Cum adica lectii cu manusi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2015 | a răspuns (pentru barajul):

Lectii la manusi=impreuna cu partenerul tau, va luati cate o pereche de manusi si dati fiecare cate o serie de lovituri
Ex:seria stanga-dreapta-croseu, dai tu o data in manusile lui, iar el o data, timp de 2-3minute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2015 | explică (pentru LimonadaBaa):

Si nu e tot una ca antrenamentu la palmare?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2015 | a răspuns (pentru barajul):

Sunt asemanatoare.La palmare, dai doar tu, in timp ce partenerul/antrenorul iti tin palmarele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2015 | explică (pentru LimonadaBaa):

Aha...mersi de raspunsuri! apropo... loviturile la para de box sunt bune?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2015 | a răspuns (pentru barajul):

Da, sunt foarte bune, iti dezvolta bine viteza. Daca o sa mai ai intrebari, poti da mesaj privat.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2015 | explică (pentru LimonadaBaa):

Mersi de raspunsuri. numai bine

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (7 răspunsuri)

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 28 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Iti recomand ce a scris LimonadaBaa

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Fizic:Abdomene, flotari + Tractiuni.
COmbat: https://www.youtube.com/watch?v=sPkF-Oj3FBU

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Incearca si tu ceva jujitsu brazilian combinat cu ceva karate sud-coreene. Si la sfarsit un "neveu ca la mama acasa" in cel mai apropiat perete. Ar trebui sa ajute.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Octombrie 2011
ZoeyMe întreabă:

Care este cea mai populata intrebare de pe TPU sau macar in ce consta? Funda(ca daca nu nu primesc nici un raspuns)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2015
umbra09 întreabă:

Va salut, am o intrebare despre un antrenament care l- am gasit pe yooutube in urma cu ceva vreme, acestea sunt exercitiile :https://www.youtube.com/watch?v=mRznU6pzez0 Intrebarea mea este daca sunt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2013
szanescu1 întreabă:

Salut.Am o intrebare de ceva vreme m-am decis ca sa incep antrenament cu exercitii calisthenice(greutatea corpului). Sunt bune sau ma intorc la greutati?(Accept raspunsuri doar de la cei ce stiu)

32 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2013
petricaaaa întreabă:

am intrebare si vrea sa primesc raspuns URGENT! joc si eu NFS porsche si imi trebuie un cont si nu stiu cum sa imi fac am dat pe "register" sau nu stiu cum si mi- a dat o pagina de net dar zice...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am si eu o intrebare: eu raspund bine la unele intrebari dar nu imi da nimeni fundita si timp de 7 zile nu am reusit macar una. Ce sa fac sa primesc FUNDITE? am incercat sa raspund cat de bine pot...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

9 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii