Credeti ca pot slabi doar prin sport?
Am tinut o cura de slabire timp de 2 luni in care am dat jos 4 kg, dar cand am inceput iar sa mananc am pus dublu.Recunosc ca am cam facut excese dupa dieta dar me-am revenit la alimentatia de dinaintea dietei.
Cea mai mare greseala am facut ca am tinut dieta, dar macar am invatat din aceasta greseala.
Eu nu mananc dulciuri si nici nu fac excese. Mananc cat sa ma mentin (cam 1400-1600calorii/zi cred).
Ce spuneti? As putea slabi fara dieta doar prin sport?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 12 Februarie 2013 | a răspuns:

Poti slabi facand sport:alergand,dar trebuie sa ti si o dieta:paine integrala,biscuiti dietetici, salate, fructe, dar fara sa te infometezi. Iaurturi pe baza de fructe, margarina vegetala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Februarie 2013
Andreea0612 întreabă:

Credeti ca pot slabi doar prin sport? Am tinut o cura de slabire timp de 2 luni in care am dat jos 4 kg, dar cand am inceput iar sa mananc am pus dublu.Recunosc ca am cam facut excese dupa dieta...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2011
Sara2 întreabă:

Pot slabi doar prin sport dar fara dieta? am incercat macar regulile de baza fara fast food, fara dulciuri si fara carbogazoase, dar nu ma pot abtine nici macar atat, am incercat sa nu mananc seara iar...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2012
Jocelyne întreabă:

Hei! Am tinut o cura de slabire si acum trebuie sa ma mentin. Voi cum reusiti? Are cineva un meniu pentru dieta de mentinere?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2012
maryangelll întreabă:

Am slabit la inceput 14 kg in 5 saptamani tinand o dieta foarte drastica, apoi 6 kg in 8 saptamani, iar dupa aceea inca 14 kg in 33 de saptamani mancand destul de putin, bineinteles ca facand...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2012
maryangelll întreabă:

Am slabit la inceput 14 kg in 5 saptamani tinand o dieta foarte drastica, apoi 6 kg in 8 saptamani, iar dupa aceea inca 14 kg in 33 de saptamani mancand destul de putin, bineinteles ca facand...? (mai mult)

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii