Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 4 Iulie 2011 | a întrebat:

Pot slabi doar prin sport dar fara dieta? am incercat macar regulile de baza fara fast food, fara dulciuri si fara carbogazoase, dar nu ma pot abtine nici macar atat, am incercat sa nu mananc seara iar nu ma pot abtine, am inceput de cateva zile sa merg la sala, credeti ca voi slabi? vreau sa dau 10 kg in 2 luni jos

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Iulie 2011 | a răspuns:

Daca mergi la sala, dimineata mananci numai salate, in fiecare dimineata alergi de la ora 7 pana la ora 8:30 si daca seara mananci foarte putin, atunci intr-o luna vei vedea rezultatele, crde`ma ca o sa-ti placa cum o sa arati!

Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2011 | a răspuns:

Degeaba faci sport toata ziua daca atunci cand mananci bagi in tine ca porcu si faza cu nemancatu seara e o prostie iti zic eu cum sa faci daca vrei sa mananci carne mananca doar de pui si in special piept de pui paine maxim 3 felii iar cu timpul trebuie sa le reduci pana la o felie pe zi si iti dau un exemplu de meniu: dimineata- un ou fiert
o felie de paine prajita
o felie de branza
masline sau alte legume cum ar fi castravede ardei sau rosie

dupa-amiaza carne de pui pe gratar
o salata
o felie de paine

seara-O salata

Daca intre mese ti se face foame mananca fructe in special mere ca ajute al digestie. winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2011 | a răspuns:

Ai grija ce fel de dieta alegi. Nu incerca sa te infometezi pentru a slabi pentru ca s-ar putea sa ajungi la spital in perfuzii, ca in cazul unei colege). Nici slabitul rapid nu o sa te ajute pentru ca la finalul dietei s-ar putea sa te ingrasi mult mai mult decat erai inainte de dieta. DIETA TREBUIE DATA DE UN NUTRITIONIST, sau medic de specialitate pentru ca FIECARE ARE METABOLISM PROPRIU, deci tu nu poti tine o dieta ca prietenei tale sau mai stiu eu, pentru ca nu va da rezultate. Du-te la medic. asa vei slabi cum trebuie(daca te vei tine de ceea ce iti recomanda el)
multa bafta! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2011 | a răspuns:

Du-te la un nutritionist care este reprezentant la firma HERBELIFE, te va ajuta sigur sa slabesti daca respecti ce iti cere, nu e greu eu am slabit 30 de kg si nu am mai pus nimic inapoi de 1 an jumate, daca esti din Arad da-mi un mesaj si iti spun eu cum il contactezi, Ceau.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 August 2016
Georgianaaaaaaaa1812 întreabă:

Dacă ard la sală 1.000 calorii zilnic timp de 10 zile, nu mananc fast-food,dulciuri, băuturi carbogazoase și nimic după ora 20, cam cat pot slabi? Doresc un răspuns serios, multumesc anticipat.

1 răspuns
trimisă pe 8 August 2015
cristiFCSB123 întreabă:

am 13 ani 70 kg si 165cm. de cateva zile nu mai beau sucuri si nici dulciuri nu mai mananc, nu mai mananc nici paine, nici paste, nici cartofi, nici orez si ce este cel mai important nu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2015
cristiFCSB123 întreabă:

am 13 ani 70 kg si 165cm. de cateva zile nu mai beau sucuri si nici dulciuri nu mai mananc, nu mai mananc nici paine, nici paste, nici cartofi, nici orez si ce este cel mai important nu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Iulie 2010
Ems întreabă:

Am inceput de cateva zile sa nu mai mananc dulciuri, paine, fast food, prajeli, sucuri si sa fac sport. Fac programul asta de 8 min pe zi: http://www.trilulilu.ro/JohnyBleack/daa0755a126c2f si alerg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Februarie 2013
Andreea0612 întreabă:

Credeti ca pot slabi doar prin sport? Am tinut o cura de slabire timp de 2 luni in care am dat jos 4 kg, dar cand am inceput iar sa mananc am pus dublu.Recunosc ca am cam facut excese dupa dieta...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CirsteaDarius întreabă:

Salut, vreau să mă fac creț cu o solutie de permanent la rece Neofix 100m Dar pe el scrie ca mai trebuie o apă oxigenată cu concentrația 1- 2 dar eu am găsit de 3 merge sa fac și cu concentrația...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Smellslikecarotss328 întreabă:

Ce părere aveți despre produsele nala?

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Andreeaionla57 întreabă:

Aveam înainte un par asa gros si frumos, l- am vopsit apoi l- am taiat ca era ars.El a crescut Ok dar l- am mai facut cu placa si s- a subtiat. Urasc, e prea subtire, as renunta la placa dar nu l- ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
dana278 întreabă:

Hei buna, stiti cumva daca bijuteriile din aliaj de zinc (zinc alloy) ruginesc? Mi- am dat o comanda de un lant iar in descriere spune ca este din aliaj de zinc. Daca rugineste, stiti o modalitate prin...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Considerati fetele slabe automat atragatoare? Luand in considerare ca ce priveste aspectul facial, machiajul joaca un rol important, iar cu parul asortat orice fata daca e slaba poate fi super-sexy?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii