| JeSuisUnAnonimo a întrebat:

Buna TPU cum pot face sa scap de putina grasime intr-un timp foarte scurt va rog fara ceaiuri si din astea doar exercitii fizice(va rog doar cei care au incercat)

Răspuns Câştigător
| dienutzascumpicutza a răspuns:

Incearca sa alergi cu un cronumetru in mana o anumita distanta pe care sa o maresti cu timpul. Poti sa ridici zilnic greutati, bineinteles nu o mare cantitate din primele zile.Un lucru important este faptul ca ar trebui sa o iei mai incet cu carnurile. Sper sa iti fie de folos sfatul meu.

2 răspunsuri:
| DuzzyDrey a răspuns:

Mda! Daca vrei sa slabestii cel mai bine ar fi sa faci un antrenament de tip Cardio HIIT http://hunkbody.ro/arde-grasimea-cu-antrenamentul-hiit-exemplu-inclus/


http://www.probody.ro/cardio/hiit/hiit-high-intensity-interval-training
Si incearca sa renuntii la prea multi Carbohidratii:D
Bafta!

| Luka87 a răspuns:

Vezi la farmacii se gaseste un unguent special de arderea grasimilor.Se numeste
Ten`Gura de IOD