Vrei sa spui tehnici.
Vezi asta :
http://www.youtube.com/watch?v=4hNOHUEnzTM
Dar fara antrenament specific cu oameni care chiar stiu, n-o s-o inveti doar uitandu-te la clip.
In sportul asta tehnica se invata in timp, 1 an minim.
Răspunde
Răspunde 
Ordonare:
După relevanţă
RăspundeAi putea să-mi dai nişte motive? Sunt curios.
Da, cateva :
1. risti sa-ti rupi cotul ( tehnica asta in care impingi pe umar se numeste push sau "the press" ), cauta singur pe net despre ea sa vezi ca e periculoasa
2. nu bagi spatele in miscare ( vezi si tu cat de mare e umarul si cat de mare e spatele si UNDE ai mai multa forta )
3. in skan tragi, nu impingi/apesi ( decat daca esti pusher cum e jurovsky si o faci pe riscul tau ). Michael Todd ( ala care i-a dat 6-0 lui Oncescu ) si-a rupt cotul facand push.
Daca vrei neaparat sa faci push, faci dupa ce inveti ca lumea top-roll si hook, in special deep hook. Abia apoi treci la push, pe riscul tau.
Nu o sa iti rupi cotul, doar nu e din plastelina.
Ba da, chiar iti poti rupe cotul facand "push", documenteaza-te.
Abia am dat un exemplu de profesionist care si-a rupt cotul facand push 
Cauta pe net, gasesti o gramada care si-au rupt cotu si au ajuns in sala de operatie facand tehnica asta.
p.s. : era BINE sa fie din plastelina... ca era flexibila, din pacate e din OS
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
