| Empower a întrebat:

Cine a facut 30 day squat challenge? Ati observat rezultate in urma acestui challenge?

1 răspuns:
| Adry05 a răspuns:

Chiar se vad rezultate, normal. Depinde acum si ce vrei tu, daca vrei doar sa-ti tonifiezi fundul e ok. Dar totodata trebuie sa ai si grija la ce mananci. Daca vrei sa slabesti, iti recomand cardio, nu te ajuta cu nimic in aceasta privinta.