Pune o întrebare

Sport

în 12 August 2013 | a întrebat:

De ce dupa ce alergam, trebuie sa ne plimbam si nu sa ne asezam jos?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 August 2013 | a răspuns:

Da, este foarte adevarat ca nu trebuie sa ne asezam jos. Sa iti spun si de ce: In timp ce alergi masa musculara se modifica si creste, iar muschii se intaresc. Dupa sport in general nu este bine sa stai jos, pentru ca masa musculara scade, este ca si cum nu ai facut nimic. Muschii se intinde se incalzesc in timpul misarii pas cu pas, iar daca dupa alergat te aezi jos, muschiul este supus prea repede la pauza si in unele cazuri cand efortul este prea mare scare circuitul sanguin! Nu neaparat trebuie sa faci o plimabre dar trebuie sa incetinesti ritmul cardiac si al picioarelor si foarte foarte important sa bei apa. Sper ca raspunsul meu a fost de ajutor! happy

Răspunde

în 14 August 2013 | a răspuns (pentru Aadaa):

" Dupa sport in general nu este bine sa stai jos, pentru ca masa musculara scade, este ca si cum nu ai facut nimic"

felicitari, a cazut creierul tau, asemenea idiotenii nu am mai auzit

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 12 August 2013 | a răspuns:

Cine ti-a spus ca "trebuie sa ne plimbam"?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Credeam ca tu trebuie sa imi raspunzi nu sa ma intrebi din nou happy . vorba vine..sa te plimbi, adica sa mergi si nu sa te asezi jos, asta am vrut sa zic

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2013 | a răspuns (pentru AlissGautier):

Intrebam sa aflu de unde ai auzit tampenia aia

multi sportivi se aseaza jos si e ok

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 12 August 2013 | a răspuns:

Nu exista nici o regula care sa "interzica"sa te asezi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iulie 2010
Nicole_8066 întreabă:

Cum trebuie sa alergam corect? Cum alergam fara sa obosim repede?

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Cum trebuie sa respiram atunci cind alergam, pentru a putea alerga mai mult.

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2011
Madalina_8012 întreabă:

Acum o saptamana ma plimbam cu prietena mea prin oras, si ne-am hotarat sa ne asezam pe o banca. Am stat, am povestit iar dintr-o data am vazut un tip foarte dragut. De cand l-am vazut, ne-am plimbat...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2009
Gustos.ro întreabă:

De ce se tine cont atunci cand asezam masa?

15 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2013
Superstar2014 întreabă:

unde este bine sa alergam iarna?:D

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii