Pune o întrebare

Sport

în 6 Decembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Sall TPU, am 13 ani, 1.53 inaltime, si as vrea sa pun si eu niste muschi pe mine. Trebuie sa fac flotari, abdomene, genoflexiuni din astea.

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Decembrie 2012 | a răspuns:

Nu-i asculta ma pe fraieri astia.Ascultama pe mine am fost si eu ca tine. Ia niste greutati de 6 kg si fa flotari genoflectiuni, etc dar cu greutati.Dar incearca sa faci macar 30 de min.Vezi ca toti fac greseala sa faca mult sa isi dea suflu si dupa nu mai pot sa faca nimika.Eu nu am facut-o pentru o amarata de funda o fac ca sa te ajut pe tine ca asa am fost si eu tongue tongue tongue

Răspunde

în 6 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru dariusbumbescu):

Si inca esti un firav frustrat happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 6 Decembrie 2012 | a răspuns:

Nu pune nimeni muschi cu flotari, abdomene si de-astea, sa fim seriosi, cum maresti greutatile folosite? Pentru muschi trebuie sa maresti greutatile, NU numarul de repetari.

Si nu mentionezi nimic de alimentatie, muschi fara o alimentatie specifica nu prea se poate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2012 | a răspuns:

Si care este intrebarea? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2012 | a răspuns:

Si cica nu spune numai tampenii pentru o funda si ca sa il ajute rolling on the floor )) vorba lui Cosmin "esti un firav frustrat"

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2012 | anonim_4396 explică (pentru BracKMyhay95):

Sa te ***

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2012 | anonim_4396 explică (pentru anonim_4396):

Eu nu sunt un firav frustrat ratatule

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Nu vorbeam despre tine baiatule ci despre dariusbumbescu dar daca te simpti nu am ce face

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru BracKMyhay95):

Ce repede s-a simtit, probabil e mai firav decat celalalt laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

rolling on the floor da probabil

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 21 Februarie 2013
BeYourSelf7 întreabă:

Cum trebuie sa fie respiratia la flotari, abdomene si genoflexiuni?

17 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2010
Anonima_4798 întreabă:

Cum as putea sa fac muschi sau sa slabesc, as vrea acasa, adica niste exercitii ceva stiti? Ma refer in afara de abdomene, flotari, genoflexiuni.

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2013
Xp4iN întreabă:

Sunt un pusti de 12 ani si vreau sa imi dezvolt muschi cam cate genoflexiuni, abdomene, flotari trebuie sa fac intr-o zi?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2012
222558 întreabă:

Ce ma ajuta sa fac mai multi muschi? Flotari,abdomene, genoflexiuni sau ridicari la bara?

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Denisaooo întreabă:

Bună, ce probe sportive se dau la liceul Benjamin?

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
anoniml23423 întreabă:

Sunt fata, fac 14 ani si vreau sa ma apuc de volei, de performanta de unde ar trebui sa incep? Ce cluburi sportive recomandati din Bucuresti? Trebuie sa dau vreo proba ca sa fiu acceptata, cam cat ar...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii