Pune o întrebare

Sport

în 11 Iulie 2014 | a întrebat:

Ce parere aveti despre acest program de antrenament? http://www.steroizi.ro/antrenament/spate_mare__piept_mar e__timp_scurt.php
Se poate creste 5 cm la nivelul pieptului in doar 3 saptamani? :-?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 11 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu laughing

Poate cu grasime... cu grasime poti sa pui 5 cm imediat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Sau cel mult combinat, 10% tesut muscular 90% tesut adipos :-)) Mi se parea interesanta ideea tractiunilor, tocmai ce am achizitionat o bara pentru tocul usii si voiam sa o testez mai viguros tongue Mersi de raspuns!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2014 | a răspuns (pentru ProSys):

Orice tip de tractiuni ( chiar si cele la piept ) lucreaza spate, nu piept.

Nu faci piept cu tractiuni.

Tractiuni = miscari de tras
pieptul se lucreaza cu miscari de IMPINS ( gen flotari, impins cu bara, cu gantere, flotari la paralele, flotari la bara, etc. )

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 11 Iulie 2014 | a răspuns:

Http://www.fitness-nutritie.ro/next-level-rupe-ti-pectoralii/

Cel mai bun antrenament de piept! eu am pus pe piept in 6 luni ncat in 5 ani :D

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Noiembrie 2016
Anoniim434332232332 întreabă:

Ce parere aveti despre acest program de antrenament? http://www.steroizi.ro/programe-de-antrenament/5-antrenamente-pe-saptamana-pentru-masa-musculara/

1 răspuns
trimisă pe 17 Septembrie 2015
Anonim333343544443 întreabă:

Acest antrenament este bun pentru masa musculara? http://www.steroizi.ro/antrenament/antrenament_pentru_masa_musculara_de_4_saptamani.php Daca pe langa acest antrenament mai fac si flotari de 2- 3 ori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Septembrie 2013
MioaraParalescu întreabă:

Ce parere aveti despre programul de antrenament a lui Lazar Angelov? http://www.culturism.ro/antrenament/programul- de- antrenament- al- lui- lazar- angelov.html Acelasi program il urmez si eu si am ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2013
Cromasston întreabă:

Ce parere aveti de programul asta de antrenament? http://www.florinuceanu.ro/arhive/264 (sunt incepator)

1 răspuns
trimisă pe 23 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Voi ce program de antrenament aveti? Si ce suplimente folositi?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii