Pentru un culturist cum sunt mai bune ouale : prajite, fierte sau crude?
Si inca ceva : eu mananc 2 oua prajite in unt in fiecare dimineata; este bine?
Am 18 ani.

Fierte.

Si nu e bine cum mananci tu, din 2 motive :

- prea multe grasimi
- prin prajire distrugi o mare parte din nutrienti

Încearcă ouă ochiuri românești!
Se dă apă în clocot se pune sare în ea, apoi se sparg ouăle și se aruncă în apă, și se fac la fel ca cele prăjite doar fără prăjeală!

Culturist sau nu, nu e bine sa maninci prea multe prajeli. E adevarat ca asa sint mai multe calorii, dar ficatul tau are de suferit pe termen lung.
Alterneaza macar cele fierte cu cele prajite.

E mult prea mult pentru ficatul tau ceea ce mananci zilnic la micul dejun! colesterolul tau ce spune?
o fi bun la gust dar este otrava curata!
incearca fierte si mai putine!
succes

Daca esti culturist trebuie sa fierbi ouale in ulei de motor in 16 cilindri in v si vei fi puternic ca motorul vreo 350cp

Mai multe crude ai grija prea multe oua poti da in hepatita

Fierte

1.Chiar te preocupa asta?
2. Oua Fierte
3. Nu e bine sa mananci prea multe prajeli din punctul meu de vedere

Manancale fierte!