am 15 ani, 61 kg si de 2 luni m-am apucat de sala.
Am 1.85 inaltime si vreau sa va intreb daca m-ar afecta cu ceva faptul ca eu fac ridicari la piept cu bara deasupra capului. ( fac o data pe saptamana, cand fac piept )

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Septembrie 2016 | a răspuns:

Salut! Este bine, ai grija sa ai o forma corecta si sa nu te accidentezi grav(incat sa afecteze cresterea). Altfel nu are ce sa ti se intample.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 1 Septembrie 2016 | a răspuns:

Nu prea e bine ca faci sala de la 15 ani

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2016 | a răspuns (pentru Goia_Bogdanel_1999):

De ce nu e bine? Alti au facut de la 13-14 ani si nu au avut nimic, esti...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 1 Septembrie 2016 | a răspuns:

Ridicari la piept cu bara deasupra capului? Asta n-am mai auzit-o pana acum rolling on the floor Ori e la piept, ori e deasupra capului, hotaraste-te!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Februarie 2017
George200200 întreabă:

Salut, am 14 ani, 1.79 inaltime, 63 kg si m- am apucat recent de sala. Din cate am auzit exercitiile precum impinsul la presa, geno, ridicari cu greutati deasupra capului(im general exercitii care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Sall, m- am apucat de sala si nu ma descurc prea bine cu antrenamentul.Am 16 ani, 1, 83 inaltime si 64 kg.De o saptamana ma chinui sa caut pe net un program de antrenament si in final am gasit...dar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2016
dani1947 întreabă:

Salut, peste 1 luna fac 15 ani, am 2 luni de sala, sala imi poate opri cresterea? Asa am auzit. Cu toate ca fac la presa la picioare. Ridicari cu bara din sezut deasupra capului. Ridicari cu gantere...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Septembrie 2013
Den1470 întreabă:

Salut TPU,m-am apucat de curand de sala(forta),am 1, 70 inaltime si 15 ani, si vreau sa va intreb daca mai cresc? Apropo fac doar biceps piept si umeri...

10 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2015
UnQ7 întreabă:

Vreau sa va intreb ce parere aveti, ridicari multe cu greutati mici sau ridicari putine cu greutati mari? Fac sala de 3 saptamani si pana acum nu am crescut decat o data greutatile. Fac la piept...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii

am 15 ani, 61 kg si de 2 luni m-am apucat de sala. Am 1.85 inaltime si vreau sa va intreb daca m-ar afecta cu ceva faptul ca eu fac ridicari la piept cu bara deasupra capului. ( fac o data pe saptamana, cand fac piept )

am 15 ani, 61 kg si de 2 luni m-am apucat de sala.
Am 1.85 inaltime si vreau sa va intreb daca m-ar afecta cu ceva faptul ca eu fac ridicari la piept cu bara deasupra capului. ( fac o data pe saptamana, cand fac piept )