Pune o întrebare

Sport

în 15 Septembrie 2015 | a întrebat:

Cum ma pot incorda la spate? Adica tot incerc si tot incerc si nu imi iese, cum pot?
Muschi am cu siguranta, dar nu stiu sa am incordez.
Funda!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 16 Septembrie 2015 | a răspuns:

Serios? Muschi ai cu siguranta?

Cate discuri legi de tine cand faci tractiuni? ( la tractiuni spatele intra cel mai mult ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2015 | explică (pentru Cosmin86):

Faci in jur de 40-50 de tractiuni corecte, fara discuri si am 75 de kg, vrei sa fiu un monstru sa fac atatea cu discuri? Mai bine taceai si nu te bagai in seama

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2015 | a răspuns (pentru Daniel235):

40-50 corecte? arata un clip, eu cred ca faci maxim 5-6 corecte.

40 corecte abia face sorin toma, care e sportiv de performanta.

Copii mici si firavi, fac ei 40-50 corecte!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 15 Septembrie 2015 | a răspuns:

Ia-ti o coarda!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2015 | a răspuns:

Tractiunile rege copile, nu alea amarate pentru biceps.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Noiembrie 2021
09carovin09 întreabă:

Cum imi pot incorda abdomenul? Adica mi se vad muschii de sus, dar pe aceia de jos nu stiu cum sa ii incord, cum sa ii incordez?:))

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2011
runnerw4 întreabă:

Pot sa fac muschi daca ma incordez fara sa fac nimic altceva?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2012
djstefan întreabă:

Buna tpu..am cazut pe spate acum o saptamana si de atunci ma doare pieptul..nu stiu ce legatura are pieptul cu spatele..ma doare doar cand tusesc sau ma incordez

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2012
Necunoscută întreabă:

Am şi eu o întrebare. De curând, am avut o altercaţie cu un amic de prin Sud, eu fiind din Cluj. Vorbeam, iar el mi-a spus de verbul "a (se) încorda", conjugat ca "mă încordez". Evident, l-am...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2015
RadXx întreabă:

Hei TPU va salut pe toti, am si eu o mica problema daca ii pot spune asa in privinta muschilor, adica si dupa ce imi fac incalzirea la orice grupa in general dupa incep sa fie obositi :| si sa numai am...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 50 minute
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai
TheRapperOfficial întreabă:

Salut, as vrea sa ma inscriu la subofiteri la Școala Militară de Maiștri Militari și Subofițeri a Forțelor Terestre „Basarab I", la ce sa ma astept? Vreau sa stiu cum ii personalul de acolo instructori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
corin28ej întreabă:

Salut! Unde aș putea gasi cablu pentru schimbator fibrax in afara de Afisport? Am nevoie urgent!(Dau funda)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii