știe cineva câteva metode de a alegra mai mult?
Obosesc destul de repede dar aș vrea să pot alerga mai mult.
Ce pot face?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 31 Decembrie 2016 | a răspuns:

N-ai rezistenta, nu poti face nimic in afara de antrenament.
E foarte simplu, faci mai multe zile de alergare pe saptamana, ai grija putin la aerul rece, si nu mai manca chiar pana te simti plin.
Lasi 1-2 zile intre zilele de alergare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Mai 2011
DomnulSarma întreabă:

Stie cineva cum pot alerga repede fara sa obosesc? Stiu ca la un moment dat obosesc dar sa rezist mai mult!

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2017
Maopiscopulesculeandra întreabă:

Cand alerg obosesc foarte repede si as vrea cateva sfaturi despre cum sa am rezistenta mai mare. Multumesc!

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2011
Moiseicip întreabă:

As vrea si eu mai mult un sfat sau cateva metode despre: Cum as putea sa slabesc? Avand in vedere ca eu in ultimul timp nu am facut sport, obosesc repede, cate odata mananc des, iar cate odata foarte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Octombrie 2013
Roxaname întreabă:

Buna TPU as vrea sa intreb de ce ma simt foarte obosita de dormit dorm destul de mult obosesc destul de repede ceam mai buna explicatie primeste Funda

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2011
Lylia întreabă:

Maine dau proba la sport si nu ma prea descurc la alergat... ajung aproape ultima si as dori cateva sfaturi pentru a alerga mai repede, sa nu obosesc asa usor! Va rog mult de tot, nu vreau sa? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Alin7779 întreabă:

Salutare! Are cineva bandă de alergat Techfit MT200 motor 5CP, să mă ajute și pe mine cu o părere despre ea? Vreau să achiziționez una am 125 kg mulțumesc!

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Alex324 întreabă:

Ce ore sunt la Lps Piatra Neamț, va rog repede

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Alex324 întreabă:

Salut.Ce ore faci la Lps. Dau fonta va rog repede

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Bl00dk întreabă:

Salutttt, am 15 ani și sunt sedentar, adică nu prea ies din casa, as vrea sa mă apuc de sala, oare ar fi ok?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

știe cineva câteva metode de a alegra mai mult? Obosesc destul de repede dar aș vrea să pot alerga mai mult. Ce pot face?

știe cineva câteva metode de a alegra mai mult?
Obosesc destul de repede dar aș vrea să pot alerga mai mult.
Ce pot face?