Pune o întrebare

Sport

în 21 August 2013 | a întrebat:

Un program pentru patratele calumea de calumea

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 21 August 2013 | a răspuns:

Patratelele se fac din alimentatie...
+ Mult Cardio (alergat/sprinturi)

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 21 August 2013 | a răspuns:

Uite programul: Alimentatie+Cardio

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2013 | a răspuns:

Https://play.google.com/store/apps/details?id=com.caynax.a6w&hl=ro incearca-l este foarte bun l-am folosit si eu

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2013 | a răspuns (pentru stefan1998_5137):

Tu faci patratele cu exercitii?

copil mic...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 21 August 2013 | a răspuns:

Pentru patratele poti sa faci abdomene adica stai intins cu mainile incrucisate la ceafa si te ridici, sau stai tot intins, dar cu piciorele in sus si te ridici pana ajungi cu mainile la fluierul piciorului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2013 | a răspuns:

Cred ca tu esti un slabanog fara pic de muschi pe tine si nu sti ce pot face abdomenele.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 21 August 2013 | a răspuns (pentru Galatan_Andrei_Ilie_1996):

Serios? laughing

un slabanog care te-ar putea tine pe un biceps

sincer, apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Noiembrie 2012
Nusestie întreabă:

Dati-mi si mie un program pentru a face celbrele,, patratele,,. FUNDA.

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2017
Xdreaper21 întreabă:

Program gratis de editat calumea? Dau funda

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2013
Irina_9101 întreabă:

Ce program de editare imi recomandati pentru a te face mai slab, patratele :)), fara cosuri etc? + Link. Funda

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2011
AlexDamacus întreabă:

Imi dati un program bun de antrenament pentru muschii abdominali?(patratele).

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2014
RoMoBoy întreabă:

Stie cineva eu program zilnic prin care pot sa fac patratele? Si un regim?

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii