Pune o întrebare

Sport

în 18 Octombrie 2013 | a întrebat:

Vreau raspunsuri serioase daca se poate.

ce suplimente sunt bune la sala? iau l-carnitina cumparata de sala(am incredere in oamenii care mi au recomandat-o) si urmeaza sa mai iau si CLA(daca stiti vreun producator sau daca difera puteti sa mi recomandati) si as mai lua si creatina..pareri? exista vreo problema daca le iau pe poate? cla+carnitina am inteles ca se impaca perfect...si in proportie mare cred ca si creatina e buna.
de mentionat e ca fac asta sa scap de grasime si sa pun muschi(patratele.)...

peace!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Octombrie 2013 | a răspuns:

Pai nu e ok sa iei creatina si carnitina.

Faza e simpla :

1. cand scapi de grasime pierzi din muschi ( si invers, cand pui muschi pui si putina grasime )

2. ca sa faci patratele NU trebuie sa pui muschi, ci sa scapi de grasime.

Pe scurt : cand faci patratele PIERZI din muschi.

Uite mai detaliat :
http://www.cristianmargarit.ro/2010/01/dieta/brand-contra-6-pack

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Octombrie 2013
m1ha100 întreabă:

Salut ce suplimente sunt bune la sala? iau l- carnitina cumparata de sala(am incredere in oamenii care mi au recomandat- o) si urmeaza sa mai iau si CLA(daca stiti vreun producator sau daca difera puteti...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2013
m1ha100 întreabă:

ce suplimente sunt bune la sala? iau l- carnitina cumparata de sala(am incredere in oamenii care mi au recomandat- o) si urmeaza sa mai iau si CLA(daca stiti vreun producator sau daca difera puteti sa ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Mai 2014
Fortis întreabă:

Merg la sala si dorsec sa bag ceva... vreau sa am muschi frumosi conturati, si sa scap de grasime. Ce pot sa imi cumpar? Nu vreau steroizi, ceva suplimente?

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2013
AN2009 întreabă:

Deci, sa incep. Merg la sala de ceva luni, si acum vreau sa fac patratele, problema nu este ca nu am patratele, ci ca am grasime pe abdomen si nu se vad ( nu in exces ). Sa iau l- carnitina...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2015
T0X1kSkuLL întreabă:

16 ani, baiat, fac sala de 6- 7 luni, putin cam gras doar la burta si tate, este recomandat sa iau suplimente? ceva sa slabesc sau sa imi creasca putin muschii? Si daca da, atunci ce anume? Recomandati-...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
Stefan91972 întreabă:

Salut cand fac sparring sau ma antrenez dupa putin timp aproximativ 15- 20 minute incepe sa ma doara foarte tare in zina plexului si in ficat fara ca macar sa fiu lovit si nu inteleg de ce, sunt nou in...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie
Bianca1203 întreabă:

Bună seara guys, De 2 săptămâni fac pilates, iar de Marțea trecută alerg câte 15 minute după muncă, am burtă destul de mare și mi- a apărut și gușă acum, cola nu mai beau de vreo 2 luni...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie
David255273 întreabă:

La ce competitii de culturism as putea participa daca am varsta de 18 ani? Ce categorii sunt? Ce criterii sunt pentru a participa? Cum se jurizeaza?

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie
Alex34stef întreabă:

Buna! Am o întrebare, care este proba fizaca pentru arbitri?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii