Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 3 Noiembrie 2016 | a întrebat:

Ceau.Cum fac muschi mai mari, acasa am gantere si de toate, am 11 ani si da,

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 3 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Creste in timp numarul de miscari si greutatile. Dar numai un specialist iti poate spune ce miscari sa faci astfel incat sa-ti dezvolti muschii in mod armonios. Daca te hotarasti uitate la cum arata antrenorul, daca nu vrei sa arati ca el cauta altul, putini stiu ce fac.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2016 | a răspuns:

La 11 ani ce faci tu prietene cu muschii? Nici macar nu cred ca ti s-ar pune muschi de la varsta asta, decat cu o gramada de proteine si alte alea, care nu sunt deloc normale si sanatoase, mai ales la 11 ani. Pastreaza ideea asta pentru anii viitori, nu acum.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Lucreaza o ora pe zi la toate si dupa 2-3 luni o sa vezi ca o sa se uite fetele la muschii tai. Funda? te rog...

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Mie abia la 17 ani mi s-au definit muschii de la sine, la ce iti trebuie muschi la 11 ani? ^

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Dc *** iti trebuie muschi la 11 ani

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2016 | a răspuns (pentru Bebelucelu):

Ca să poată să apese tastele pentru Metin.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Martie 2015
NaturalLl întreabă:

Deci eu acasa nu am gantere, si tot ce trebuie. Cum sa imi fac muschi mari acasa? Fara a cumpara gatere, etc. Asa, acasa ce antrenamente, cu ce greutati pe care le pot face.

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2012
alinutzu_6299 întreabă:

Salut. Am improvizat niste gantere de 15kg fiecare si as vrea sa fac acasa ....la sala e prea scump si nu imi permit Vreau sa stiu data 15kg este o greutate rezonabila pentru a mari cat de cat masa...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sal,am acasa doua gantere de 20 kg una, ce grupe de muschi as putea face cu ele, si ce exerciti?

1 răspuns
trimisă pe 14 Iunie 2009
yuli96 întreabă:

Cum sa faci muschi cu gantere

15 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2014
Bianca2131 întreabă:

as vrea sa stiu cum sa fac muschi..am 12 ani si sunt fata, deocamdata am mers odata la sala si am ridicat gantere de 10kg/mana.NU vreau raspunsuri cu "du- te la sala sau cumpara- ti gantere". ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
SvistunAnya întreabă:

Cum pot să-mi recuperez contul de tik tok dacă am uitat parola și emailul și numărul nu sunt disponibile

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai
Anonimata345 întreabă:

Salutareee! Recomandați-mi vă rog câteva site-uri de unde imi pot lua jordan 1 mid la un pret accesibil.

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai
CLaludiu1234 întreabă:

Eu consider ca au fost mult mai multi romanii talentati care trebuiau sa ajunga in semifinale, nu vi se pare ciudat, ca din 13 sau 14 ediți din acest sezon Romanii au talent, si sutele de persoane...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
LisaJulie întreabă:

Pentru cine este din Constanța îmi poate spune unde se mănâncă bine?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
TheSeventhSin întreabă:

Salut, voi ce faceti cand va plictisiti? Ce activitati poate sa aiba un barbat de 24 de ani sau un cuplu tanar? In afara de munca si filme/seriale sau ocazional jocuri chiar nu stiu ce sa mai fac

28 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
smek3r întreabă:

Mergeți la circ?

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii