Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Decembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

cum sa progresez la mobilitate? Vreau sa evoluez putin la sfoara, spagat. Stie cineva ce exercitii pot face?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Iulie 2012 | a răspuns:

Secretul e unul singur, ZILNIC! In fiecare zi faci exercitii de mobilitate, atinge cu palmele solul, ridica picioarele cat mai sus, incearca spagatul si sfoara pana nu mai poti, incearca sa-ti impingi zilnic limita macar cu 1 milimetru. Vei reusi numai cu rabdare si curajul zilnic de a trece zambind peste durerea normala inerenta acestor exercitii. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iulie 2012
CrazYKid0 întreabă:

Ce exercitii de mobilitate imi recomandati? Vreau sa fac spagat sau sfoara si as vrea sa stiu cum.

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2013
Aliona00 întreabă:

Cine imi da niste exercitii cit mai multe pentru spagat si sfoara

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2012
Manole_Elena_1988 întreabă:

Vreau multe,multe exercitii fizice pe care sa le fac! Pentru podul de sus, spagat si sfoara! Va rog frumos ajutati-ma!

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2011
Anytsa întreabă:

Hei ce exercitii pot face si eu pentru spagat si pentru sfoara?

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2012
KeshaTikTok întreabă:

Ce exercitii pot face ppentru spagat si sfoara? Pot sa fac spagatul, dar la sfoara mai am putin, ziceti-mi zi mie exercitii!

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
ilovemonkey întreabă:

Buna! Sunt a 12-a si nu stiu ce facultate sa aleg. Ce parere aveti de ASE, UNIBUC sau SNSPA din Bucuresti? Si ce zone din Bucuresti ar fi in siguranta sa locuuesc?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Catalin_Marius__qeKM întreabă:

Salut iubita mea nu mai mă bagă în seamă nu mai îmi răspunde la mesaje dar se trimite vorbește întruna de băieți

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Alyina21 întreabă:

Buna! as vrea sa merg la facultatea ovidius din constanta - Medicina - Asistent medical generalist, cine ma poate ajuta cu cateva informatii despre admitere si ce ar trebui sa invat.

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Bianca99282 întreabă:

Buna! Cineva mi-a zis că am picioare de bărbat ca si fata, știți cum as daca pot schimba asta?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii