Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Mai 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Cum sa fac sa am mai multa forta in brate? Nici macar nu pot face flotari. Nu vreau raspunsuri la "misto", raspundeti doar daca ma puteti ajuta.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Mai 2014 | a răspuns:

Poti sa faci exercitii cu gantere usoare. faci serii zilnice si cu timpul cresti numarul seriilor.succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2014 | a răspuns:

In primul rand forta nu iti va veni intr-o zi, iti trebuie mult antrenament si un corp sanatos, consuma doar mancare sanatoasa si foarte multe lichide.cel putin 2 litri de apa pe zi.
Vrei neaparat sa faci flotari sau mai multe exercitii?
Raspunde-mi ca sa stiu cu ce sa te ajut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2014 | a răspuns:

Pai faci incalzirea de dimineata si incepi cu 5 flotari pana o sa te obijnuesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2014 | a răspuns (pentru nicsor12345):

Eu nu pot sa fac nici macar una si tu imi spui sa fac 5 flotari?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iunie 2011
iakari întreabă:

Buna vreau sa va intreb si eu ceva daca ma puteti ajuta. Am 20 ani, 75kg, 1.60cm si mise pare ca nu am muschi deloc la maini cum as putea sa fac si eu putin muschi am incercat sa fac flotari dar nu pot...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2013
SunshineLove14 întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru brate. As vrea sa am forta in maini. Sunt fata, deci nu vreau sa am muschi mari, nu pot sa fac flotari, vreau sa invat miscari de hip hop si nu am destula forta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2011
facaletul întreabă:

Care ma poate ajuta? Vreau sa invat sa fac flotari! Am 13 ani si nu prea am forta in maini sa fac flotari calumea! Daca ma puteti ajuta sa imi spuneti ce exerctii sa fac pentru forta in maine sau cum sa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2018
Aoxkajcjw întreabă:

Eu am scolioza dubla si sunt gras.Fac niste exercitii pentru piept in general flotari (acasa de pe o aplicatie)si nu fac prea multe flotari si nu am forta. Oare as putea face si pentru brate? Vreau sa ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2013
TheKiller1 întreabă:

Buna TPU am 14 ani si vreau sa ma duc la un liceu militar ati putea sa imi recomandati cateva exercitii pentru forta in brate(am 78 kg) nu pot face flotari si pentru rezistenta la alergare si daca puteti...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Iommix întreabă:

Cum este să stai în genunchi la colț?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Miruna0909 întreabă:

M am saturat de viata asta pe care o am. Cu familia nu ma inteleg, prieteni nu am, iubit nici nu are rost sa zic, daca vreau sa imi fac prieteni nu pot pentru că sunt o persoană foarte rece, distantă,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Asiana întreabă:

E păcat dacă mă vopsesc?

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Iommix întreabă:

Dor palmele peste față?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii