Heii! Alergatul pe loc ajuta la slabit?

Te ajuta daca e vorba de banda de alergat

Dacă alergi foarte mult cred că da, în comparaţie cu statul pe loc...
Însă trebuie să îţi faci şi un regim alimentar, că nu doar alergatul te ajută la slăbit.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=WfbD4njJ0Io

Desigur draga.

Da, daca il faci corect, de putine ori si mult ajuta la slabit.

Pai trebuie sa faciu corect jocul de glezne, si sunt mai multe tipuri de alergat pe loc: cu genunchi sus, cu picioarele la fund.

Da,daca executi si alergare cu genunchii la piept, alergarea usoara si alergare cu picioarele la sezut(toate acestea pe loc).
Sper ca te-am ajutat

Scumpo alergatul pe loc nu ajuta sa slabesti, apucate de alergat nu fi lenesa, pa pa!

Eu zic sa nu alergi pe loc, pentru ca la un momentdat te vei plictisi.E ca si cum ai sta pe loc...crede-ma,nu-ti foloseste cu nimic.