Pune o întrebare

Adolescenţi

în 26 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Salutare. Pot să mă duc la sală de 4 ori pe săptămână consecutiv și să lucrez grupe diferite, cum ar fi...Luni - Piept+ Triceps Marți - Umeri+Trapez Miercuri - Spate+Biceps Joi - Picioare+Abdomen. Se poate?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Iulie 2013 | a răspuns:

Da dar daca vrei sa faci muschi combina luni cu marti si miercuri cu joi si o sa depui un efort dublu dar rezultatul o sa merite! laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Noiembrie 2015
Perpelea_Ionut_1990 întreabă:

Imi poate face si mie cineva un program pentru sala? Vreau sa lucrez absolut tot, logic. Eu ma gandisem la un program si anume: luni- piept, biceps marti- picioare, abdomen miercuri- spate, triceps...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2012
Bogdan0071 întreabă:

e bun programul acesta de sala? LUNI umeri-trapez-abdomen MARTI piept-biceps MIERCURI spate-triceps JOI picioare-abdomen VINERI piept-biceps ce parere aveti?

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2016
whbl93 întreabă:

Cum vi se pare programul asta pentru sala : luni - piept. marti- umeri trapez, miercuri- picioare, joi- spate, vineri - biceps si triceps?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2014
flascu1 întreabă:

Vreau si eu un program pentru sala. De obicei bag luni: piept si biceps marti: spate si triceps miercuri: umeri si trapez joi: picioare

7 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2015
omulpaiangan întreabă:

Pareri despre acest program la sala : luni : piept biceps marti : spate trapez joi : umeri triceps antebrat vineri : picioare abdomen. Funda.

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 38 minute
BobTheCat întreabă:

Această întrebare este adresată adulților. Dacă ați putea călători în timp, ce i-ați spune versiunii voastre din adolescență?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
alexm2004 întreabă:

Ce vedete vă enervează cel mai mult?

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Alblore întreabă:

Bună! Am un aparat glo și vreau să îmi fac cont one up pentru el, dar îmi cere un cod de pachet și nu știu care este. Sper ca mă puteți ajuta????

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Alblore întreabă:

Bună! Am un aparat glo și vreau să îmi fac un cont one up, dar tot îmi cere un cod de pachet și nu știu care este. Sper ca mă puteți ajuta????

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii