Cine poate sa imi spuna si mie o crema sau solutie preparata in casa impotriva celulitei. Daca se poate as dori tot la fel preparata in casa si pentru talie, sunt mai plinuta, am colacei, cum se zice, si as vrea ceva creme sau solutii naturiste si pentru slabit.

Impotriva celulitei este foarte eficient zatul de cafea. Inainte de baie/dus fa un masaj cu zat de cafea si ulei de masline. Lasa 15-20 min si spala. Mai important si eficient decat orice crema este jetul de apa rece pe zonele afectate de celulita de la sfarsitul dusului! Pentru colacei este bun orice fel de exercitiu, insa numai daca ii oferi locului"gras"caldura, asta insemnand sa iti pui curea specifica pe talie, sau folie.

Orice tratament anticelulita trebuie sa inceapa din interior! De ce? Pentru ca majoritatea cazurilor de producere a celulitei au cauze interne, pe langa cele externe cum ar fi: sedentarismul, haine foarte stramte etc. De la persoanele supraponderale, la pustoaice de liceu etichetate ca slabe, majoritatea femeilor sunt afectate de celulita! Trebuie sa urmezi anumiti pasi in combaterea acesteia, si primul ar fi reducerea consumului de grasimi pe care corpul tau le stocheaza. Nu doar ca vei observa in cateva saptamani, in functie de modul de a reactiona a corpului tau, ca te simti mult mai bine si ca esti mult mai sanatoasa, insa vei observa rezultate uimitoare in ceea ce priveste aspectul de coaja de portocala.
Pentru a scapa de acest incovenient nedorit poti urma cativa pasi la indemana.
Pasul 1: eliminarea toxinelor: bea zilnic 1 cana de ceai de soc si o cana de ceai verde antiadipos; bea zilnic sucul proaspat de la o lamaie;
Pasul 2: legume si fructe crude: cand ti-e foame rontaie un morcov, mananca o rosie/ un ardei gras, la pranz consuma salata verde cu suc de lamaie si ulei de masline (cu castraveti, rosii, ceapa verde etc.); dimineata un fresh de fructe proaspete (preferabil citrice) sau orice alte fructe, inclusiv banane (fructele si legumele in stare cruda contin antioxidati care ajuta la ameliorarea problemelor provocate in organism de tutun, alcool si poluare).
Pasul 3: evitarea unor alimente: exclude mancarea gen fast-food, sosuri, maioneze si prajituri cu crema. Limiteaza consumul de: alcool, carne grasa, mezeluri, cascaval si branza feta, orice este prajit in ulei (ex, chiftele, snitel etc.), carnea tocata, sucuri dulci si acidulate.
Toate aceste reguli alimentare trebuie sa devina un regim de viata. Intr-adevar uneori nu ne putem abtine, insa, asta nu inseamna ca excesele alimentare trebuie sa devina o obisnuinta.
In ce priveste atacul exterior, putem in functie de localizarea celulitei ( in general - coapse, fese, abdomen), sa ne straduim sa activam zona musculara situata in jurul celulitei prin sport: jogging, saritul coardei, aerobic etc.

Celulita se caracterizeaza prin 4 semne fundamentale: cresterea volumului, a consistentei, a sensibilitatii si diminuarea mobilitatii pielii.
In 12% din cazuri celulita apare in perioada de pubertate, 25% - in consumul de anticonceptionale, 20% - in timpul si dupa sarcina si 25% din cazuri in perioada de menopauza.
Estrogenii actioneaza asupra vaselor sanguine din tesutul adipos subcutanat. Ca rezultat al dereglarii circulatiei sangelui in vasele mici, se deregleaza aportul de oxigen spre tesutul de grasime. Se formeaza celule moarte si celule muribunde. Se formeaza conglomerate dure de grasime.
Se va bea zilnic o cana cu infuzie de papadie. Se pun 1-2 lingurite de planta uscata la o cana de apa fierbinte, se lasa 10 minute, se strecoara, apoi se adauga o felie de lamaie si se bea infuzia neindulcita.
Se beau multe lichide (apa plata si ceaiuri de plante, neindulcite), peste 2 l pe zi.
Se vor face zilnic exercitii fizice.
Trebuie evitate bauturile alcoolice, produsele cu cofeina, carnea grasa, branzeturile, mezelurile sau lactatele grase.
Se vor consuma multe verdeturi, legume si fructe bogate in fibre. La salate se adauga frunze proaspete de papadie si de macris. Exemplu de salata anti-celulitica: se aleg doi pumni de frunze tinere de papadie, inainte ca planta sa infloreasca, se spala bine sub jet de apa rece, se rup daca sunt prea mari, se aseaza in salatiera, iar in momentul servirii, se stropesc cu un sos preparat din doua linguri de ulei de masline si o lingura de zeama de lamaie, putina apa rece si sare. Frunzele de papadie se pot combina cu frunze de macris, ceapa verde, usturoi verde sau marar.

SPORTUL!
Lasa cremele si solutiile ca nu sunt bune de nimic.
Sa nu mai bei sucuri, sa incerci sa renunti la dulciuri, iar seara mananca putin, incearca sa nu mai mananci de la ora 18.
Fa mult sport!

Creme pentru slabit? eu personal nu am auzit.
Stiu ca zatul de cafea face bine impotriva celulitei.
Pentru a scapa de colacei si in general de straturile de grasime, fa sport si tine o dieta echilibrata!

Pana nu scapi de grasimea in exces de pe corp, nu scapi nici de celulita.
Nu exista creme/solutii de slabit (sau daca exista, oricum nu fac mare chestie). Mergi la un nutritionist pentru dieta si incearca sa faci cat mai mult sport (nu conteaza ce sport faci, atat timp cat lucrezi MINIM 30 min zilnic si la intensitate maxima, sa spun asa). Sportul combinat cu dieta o sa te ajute sa slabesti, si abia apoi poti sa incerci si chestii pentru celulita, daca o sa mai ai probleme cu ea.