Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 11 Ianuarie 2010 | a întrebat:

Buna stiu am vazut pe site multe intrebari de genu dar eu as mai adauga ceva . am 1.68 si 60 de kg. Stiu ar mai trebui sa slabesc cateva kg. Eu tin un fel de regim. Dimineata cand ma trezesc beau un pahar cu apa si mananc un mar la scoala nu manac nimic si cand vin acasa manac ceva putin (depinde de dispoziatia mea ) iar seara nu mananc nimic in schimb fac jumate de ora de bicicleta + 200 de abdomene. Dar nu am slabit aproape nimic si o duc asa din Noiembrie si asta se inampla toata saptamana in afara de Duminica. Atunci mananc mai mult da nici atunci in exagerare. (zilnic manac in jur de 1000 de calorii iar duminica 1500 foaret rar depasesc). credeti ca nu slabesc din cauza ca manac Duminica mai mult?:-s. multumesc anticipat

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 11 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Nu e bine sa te infometezi, trebuie sa ai o dieta echilibrata, nu sa renunti la tot de asta nu slabesti... e foarte putin 1000 de calorii... uita-te pe site si calculeaza cate ar trebui sa consumi:
http://www.csid.ro/calory-calculator/

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Dupa ce vii acasa de la scoala si te apuci de mancat, ce inseamna pentru tine "putin"? Daca inseamna paine multa, tocana cu carne de porc si alte alimente bogate in grasimi, n-ai facut nimic.Esenta unei cure de slabire este nu de cite ori mananci ci ce mananci, asa ca incearca fara paine+fructe si legume, mese dese(4-5)dar foarte putin mancat.Vad ca ai activitate sportiva, asa ca corecteazatii modul de a manca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2012 | a răspuns:

Http://www.femei-frumoase.ro/index.php/sanatatea-femeii/calorii

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Uite un regim in 4 zile in care slabesti 4kg

Ziua 1 – Legume Crude sau Fierte(Se pot consuma legume la discretie cate doriti)
Ziua 2 – Iaurturi Degresate (Recomandam iaurtul Degresat 100% cu 0 Grasimi de la Danone. Se pot consuma legume la discretie cate doriti)
Ziua 3 – Carne de Pui la aburi sau la cuptor(Se pot consuma legume la discretie cate doriti)
Ziua 4 – Fructe si legume la discretie, cu specificarea ca este indicat sa mancati atat cat va pica bine, fara sa faceti excess

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Nu ar trebui sa nu mananci in timpul zilei.si eu tin regim, dar eu fac altfel:dimineata mananc o felie de paine neagra cu un pahar de ceai, la scoala mananc un corn si beau apa mereu dupa orice mananc, iar seara mananc cv dar inainte de ora 19:00 happy . a si am uitat sa-ti spun ca eu imi fac timp si pentru dans; dansez in jur de 4-5 ore pe zi.eu dansez streedance happy .si nu-i bine sa pui mult efort cu flotari eu dansez intr-un maieu scurt si pantaloni scurti ca sa nu ma incalzesc happy happy happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2012 | a răspuns:

Nu trebuie sa maninci mult dar nici putin pentru ca te vei imbolnavi rau

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Decembrie 2009
iri întreabă:

Dca am un regim de slabit si pot consuma zilnic 600-800 kcalorii si am si o lista cu ceea ce am voie sa mananc si ceea ce nu am voie, dar eu as vrea sa mai inlocuiesc cate ceva cu dulciuri (care firesc...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2012
kitty_3222 întreabă:

Daca mananc mai mult seara, dar nu depasesc 1200 de calorii pe zi si fac si 100 de abdomene, ma pot ingrasa, stagnez sau slabesc? Multumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am si eu o mica problema la care v- as ruga sa ma ajutati daca se poate. E legat de slabit si un posibil metabolism dereglat. In primul rand tin sa mentionez ca sunt fata, am 14 ani jumatate...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2013
Cris06 întreabă:

Eu trebuie sa consum 1500 de calorii. Daca toata ziua sunt satula, chiar plina caci mananc cu putine calorii dar consum maxim 1000 de calorii voi continua sa slabesc?

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2013
edytZzza întreabă:

am 14 ani si 1, 65m iar 50kg stiu ca sunt foarte bine pentru varsta mea, dar am un colacel putin marisor si vreau sa scap de el fac fotbal in fiecare dimineata., dimineata mananc cereale...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Jckdhej întreabă:

Stie cineva daca îti poti pune acid în buze daca nu ai 18 ani? În 7 luni fac 18

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Boncea_Maria_1990 întreabă:

Bună,când fac o comanda pe shein îmi poate da cadou? Am 44 de produse în cos iar la chekout îmi arata 46

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
LisaJulie întreabă:

Care este cea mai buna metoda pentru o epilare definitiva? Sa nu mai crească parul deloc și sa nu fie sănătos pentru piele!

7 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Asta e o intrebare mai mult pentru fete/femei. Fetele/femeile care aveti rochia asta: https://www.sinsay.com/ro/ro/rochie- mini- cu- bretele- subtiri- 2783x- 50x ce parere aveti despre ea? Eu o am pe...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 19 August
Miruna0909 întreabă:

Nu înteleg dc sunte unele fete care îsi fac sprancenele drepte. Sunt oribile! Numai mie se pare ca acea forma de sprancene le face sa para ca niste miloage? Îmi vine sa le trag o palma Ce pareri...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii