Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 29 Ianuarie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau sa slabesc 10 kg, cum as putea repede si fara sa pun inapoi pe mine. La sala merg de o saptamana si am slabit doar 1 kg. ajuutor

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Doar un kg? nu trebuie sa slabesti repede, raluca... Iti apar vergeturi, pielea se va lasa. nimic nu va mai fii ca inainte. incet si cu cap. continua sala. nu bea suc, acidulate. Alcool deloc. Pe stomacul gol mananca un fruct. o banana sau o para de preferat. NU MANCA SEARA. seara morcovi! nu manca intre mese. mananca multa branzica. De orice fel. lasa painea. Cata mancare gatita mananci atata salata sau cruditati. de 2 ori pe saptamana ai voie sa iti satisfaci poftele. dar asta inseamna ca daca ti-e pofta de ciocolata. de doua ori pe saptamana poti sa mananci. maxim 2 patratele de ciocolata. bea multa apa, ceaiuri. Urca scarile, nu folosi liftul. Mergi pe jos. Nu mai manca prajit. Ceea ce mananci sa fie fiert sau crud. sau innabusit. Mananca la pranz sau dimineata oua fierte.2. contin fier. si spanacul si ficatel daca iti place. MUUULTA salata... din orice. iti recomand ridiche cu sfecla rosie si cu morcov cu zeama de lamaie (daca nu, o picatura de otet) si o picatura de ulei de masline. iti tin pumnii! p.s.: daca vrei sa slabesti. fa`o pentru tine, nu pentru ceilalti din jurul tau! Sper ca te-am ajutat. Pupici cu sclipici!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Daca vrei rapid, atat de repede cum ai slabit, tot atat de repede vei pune la loc! E bine sa slabesti lent, astfel corpul va reactiona ca atare si nu vei avea de suferit.
Si eu m-am hotarat sa slabesc pana la vara, am timp berechet. Am inceput cam de la finalul toamnei. Consuma multe lichide daca poti 3-4 l de ceaiuri, apa, supe, fara sucuri acidulate sau cele din comert care zic ca-s naturale, mai bine iti faci tu nectarul sau sucul daca ai robot; renunta la prajeli si grasimi, ca sa-si pastreze fibrele si vitaminele din carne sau legume le poti gatii fierte sau la steam gurme (la abur), consuma multe fructe (grefa rosie daca este mancata ca fruct sau suc inainte cu jumate de ora la orice masa, ajuta ff mult la slabit) si cu toate astea multa miscare.

Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2012 | a răspuns:

Traieste sanatos laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Martie 2014
Punctsidelacapat întreabă:

Hei. Am 15 ani si 54 kg, vreau sa slabesc. O sa merg la sala de 3 ori pe saptamana si nu mananc dupa ora 6. Imi Ce as mai putea face ca sa slabesc cat mai repede?

13 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2013
oBuburuză întreabă:

Ajuutor! vreau sa slabesc x_x. m-am ingrasat deodata si vreau sa slabesc, cand incepem scoala nu vreau sa rada astia de mine!

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2015
Zellen întreabă:

Vreau sa ma apuc se sala(sunt fata), vreau sa slabesc si sa ma tonifiez. Vreau un program saptamanal de sala. vreau sa merg de 2- 3 ori pe saptamana, si.ce sa mananc..si ce nu? Stiu ca pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2012
HeloKity întreabă:

A incercat cineva Alcachofa de Laon?A slabit de la el?Am nevoie sa slabesc si merg la sala(aerobic) tin dieta dar imi trebuie ceva care sa ma ajute sa slabesc mai repede.

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2012
Sara2 întreabă:

Merg la sala de 3 saptamani, 5 zile pe saptamana, si nu am slabit deloc, am renuntat la sucuri si la paine, nici nu mananc dupa sala si tot nu slabesc, care o fi motivul?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 13 Mai
Cristinacrs16 întreabă:

Buna TPU, vr un tratament Naturist pentru creșterea parului toate fetele din neamul și familia mea au parul extrem de lung și eu am avut parul peste fund acum 2 ani dar l am distrus cu placa feon apa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
Belgravistan întreabă:

Crema autobronzantă ( de la Gerovital), de cate ori trebuie aplicată pe zi, până se obține rezultatul final dorit?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
HotinAlexandra întreabă:

Ce alegeti, epilare cu lama sau cu ceara sau epilator?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
Justasimplequestion întreabă:

Cu ce samponuri sa ma spal ca sa am parul moale? Sunt baiat multumesc eu ma spal cu palmolive acum m-am spalat cu toate aproape

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii