Pune o întrebare

Conversaţii

în 28 August 2013 | a întrebat:

Cum sa fac sa ma trezesc mai bine dispusa de dimineata? Nu stiu din ce cauza mai tot timpul sunt nervoasa si prost dispusa. Cine a trecut prin asa ceva ma poate sfatui si pe mine? Multumesc

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 28 August 2013 | a răspuns:

Te culci la 10-11
O zi buna

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2013 | a răspuns:

Poate ca nu esti persoana care sa fie activa de dimineata...

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2013 | a răspuns:

Si eu ma trezesc la fel. mai ales nervoasa.nu prea ai ce sa faci... sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2013 | a răspuns:

Am trecut si eu prin asta si exista o solutie.Esti nervoasa de dimineata findca dintr un motiv sau altul nu reusesti sa te odihnesti suficient de bine noaptea.Ai putea avea o forma usoara de insomnie(asta nu inseamna ca nu te poti odihni inseamna ca nu poti s o faci cum trebuie: lipsa viselor, treziri spontane ce dureaza cateva secunde, treziea in pozitii ciudate=toate sunt "simptomele" unei insomnii usoare care poate fi cauzata de stres si toate cele).Te sfatuiesc sa ti stabilesti o ora fixa la care te culci si o ora fixa la care te scoli si sa respecti programul.De asemenea ar fi bine sa ti gasesti o activitate care te relaxeaza (cum ar fi pictura, dans ritmic, muzica) si sa o practici inainte de culcare ca sa ai mintea limpede cand adormi.O alta varianta ar fi ca inainte de culcare sa te plimbi prin camera si sa te gandesti la ceva ce ti ai dori foarte mult sa ai.Sunt sanse sa visezi ca ai acel ceva/daca nu visezi asta oricum o sa ai subconstientul ocupat si va genera vise care te vor ajuta sa dormi ca lumea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2013 | explică (pentru punkbuster9988):

Multumesc mult am sa tin cont de sfaturi! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2013
ellaells întreabă:

Va rog imi spuneti ce pot face sa nu mai fiu asa deprimata? Sunt trista de cand ma scol pana ma culc, urasc sa ma trezesc de dimineata ca stiu ca toata ziua imi merge prost. Nu prea am motive, nu stiu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2013
Dreamer002 întreabă:

Salut tuturor! :* Am o intrebare. cum as putea sa ma trezesc mai "fresh" dimineata? Arat obosita, sunt foarte nervoasa si cand incerc sa dorm mai devreme nu pot chiar nu am cum ma chinui ore intregi in...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Mai 2018
andreeatudor întreabă:

Buna dimineata. Am si eu o problema care ma puteti ajuta si pe mine de cateva ori mi s-a intamplat dimineata sa ma trezesc cu buzele umflate. Care este cauza? Cine ma poate ajuta multumesc

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Mi se intampla o chestie ciudata...Tot timpul inainte de a-mi veni ciclul parca nu mai sunt eu.Sunt tot timpul nervoasa, intepata iar acum m-am tot certat cu prietenul meu din orice motiv.Azi, cand? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2021
Ariamnaa întreabă:

Buna TPU! As vrea o rutina, adica eu intru la scoala cam pe la ora 12:25 sau 12:30.Sunt clasa a 6- a baytheway. Imi place sa dorm dar nu stiu cum sa îmi organizez timpul destul de bine fiindca dimineata...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 minute
MistarGoGu întreabă:

Oare personajul " BULA " mai traieste si azi printre noi? Întruchipat de politisti, funcționari de stat, vecini sau " prieteni "? De cate ori pe zi te " loveste " un BULA cu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
ZitaRita întreabă:

De ce nu simt nicio atracție spre nimic? De ce nu sunt bună la nimic? Se presupune ca autistii ar trebui sa se priceapă la ceva, sa aibă interese speciale, eu nu am niciun interes și niciun talent!...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
TheGentleman întreabă:

Salutare! Ați gustat noul Jack cu cola? Cum vi se pare?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Răzvănykă întreabă:

Nimeni nu neaga faptul ca o persoana pe nume Yeshua a existat la un moment dat in istorie. Dar oare acesta chiar a facut minuni? Oare chiar a inviat? Sau sunt doar niste anecdote inventate de iudei pentru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii