Este o diferenta destul de mare.Cand jici"Mergem pe plaja"te gandesti la nisip si apa.Cand zici "Mergem la mare"te gandesti ca mergi la constanta sau unde va cu plaja.
Ce-ai spus acum nu schimba nimic ceea ce esti cu adevarat. Asta e, te inteleg daca ai sub 7 ani sau daca nu ai vazut in viata ta o balta sau o apa.
Poate am gresit eu poate te-ai exprimat u gresit, imi cer scuze ca te-am jignit in orice caz
voi la 3 dimineata ar trebui sa dormiti cred.
Te intinzi in pat, inspiri puternic expiri calm, te gandesti la ceva frumos si adormi
Trebuie sa te gandesti la ceva sa iti modifici programul altfel ai numai de pierdut iti spun din proprie experienta.
Nu ai de ce sa te sperie doctorul,nu este o boala, toti o avem mai mult sau mai putin, dar te ajuta sa iti faci programul, cu un cakmant seara, un ceai de tei..se va rezolva.
Pentru asa ceva nu are ce sa iti fac decat sa iti recomande ce sa incerci sau schimbarea modului de viata.
Nu iti distrugi ficatul, ca oricum cred ca dormi ziua daca nu dormi noaptea, dar o sa ai cearcane, la scoala o nu o sa mai prinzi asa repede informatia, o sa ai mereu stare de moleseala, te dezvolti mai greu, fizic, psihic.
Cel mai bun somn este intre 10 si 1 noaptea. Nu mai bea sucuri, nu mai sta la calculator pana la ora asta. Joaca-te cu sora ta iesiti afara. Sau macar invato pe ea sa fie mai organizata, ca esti sora ei mai mare si ce faci tu face si ea, esti un model pentru ea. Oricum nu cred ca o sa faci asta, dar pe termen lung te va afecta.
Somn bun=somn profund care inseamna sa nu visezi, creierul tau e intr-o stare de relaxare totala, pe timpul noptii visezi, creierul proceseaza anumite informatii etc... Intre 10 si 1 daca adormi creierul tau se odihneste, isi recapata fortele.
Somn usor
Ti s-a intamplat vreodata in viata ta de spermatozoid scapat din prezervativ sa dormi 2 ore dupa care sa te trezesti mai odihnit decat dupa ce dormi o noapte intreaga? Daca zici ca nu, inseamna ca mai bine taceai, daca da, atunci care este explicatia? explicatia o deduci din ce scrie mai sus.
Dumitrita_Melinte_1998 întreabă:
Anonima6775 întreabă: